6招让你的双脚健康有美丽

我们的脚每天都很累。现代社会生活压力大,节奏太快,排长队、穿不合脚的鞋子、脚步匆匆赶路……这些都让脚疲惫不堪。下面是6个让你的脚健康又美丽的小妙招,快点护理一下自己的脚吧。

1. 保持干爽:潮湿的环境会滋生真菌,保持脚干爽非常重要。买自然材料制成的鞋子,让皮肤更好地呼吸;不要连续几天穿同一双鞋;洗澡后把脚彻底擦干。

2. 修建脚指甲:错误的修剪方法会让你的脚趾变得扭曲、畸形。把脚趾甲剪成四角型,而不是三角形或者圆形;不要剪太短,这可能导致感染;指甲最前端的白色部分,至少要留1公厘。

3. 保持脚趾甲健康:如果脚指甲变成「弯曲爪」,导致发炎,可以泡泡脚,在温水中加入1汤匙盐,浸泡15到20分钟;将牙线塞进脚指甲边缘,轻轻拉起来;彻底消毒后包扎脚趾,每天都要这样做,直到彻底好转。如果出现感染的迹象,最好快点去看医生。

4. 用温水泡脚:为了让脚更漂亮,穿高跟鞋时更舒服,你应该经常用温水泡脚,最好每周一次,每次15到20分钟。泡脚时加入盐、精油等等,记得用磨脚石去死皮。

5. 滋润双脚:用含有滋润、保湿成分的面霜涂抹双脚,里面最好有羊毛脂、凡士林、甘油等等。不要涂在脚趾间,很可能引发真菌感染。

6. 双脚按摩:这是消除疲劳、改善血液循环、保持脚部健康的好方法。买一个按摩器,或者用普通的网球,在脚下滚来滚去就很有用。

这些小妙招会让你的脚健康又美丽。都说美不美看脚就知道,天生丽质的脚也需要好好保养,快点学起来吧。

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