总和公婆生闷气,10年之后,女子患了癌症

中国古代名医朱丹溪写了一本书,叫《格致余论》。其中有一个故事:有一个女子,出嫁以后,“不得于姑嫂”,就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好。“不得于公婆”,就是和公公婆婆的关系,处理得不好。于是心情抑郁,10年以后,乳房上长了一个块儿,再过一段时间,乳房块更硬了,最后就发展成了“奶岩”。中医原本把“癌”叫做“岩”。

科学家发现一种癌症性格:不喜欢把破坏性或敌意的情绪表达出来的人,他们表面上逆来顺受、毫无怨言,但是生活中一些极小的事便会使他们焦虑不安、心情总是处于紧张状态,好生闷气,不爱宣泄。

据美国《洛杉矶时报》报道,研究发现,生气对健康有八大损害:

1. 伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

2. 伤肺。情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

3. 长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会利激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

4. 引发甲状腺功能亢进。生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲状腺功能充进。

5. 导致胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

6. 损伤免疫系统。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醉转化而来的皮质固醉。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵杭力下降。

7. 导致心肌缺氧。大童的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

8. 脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

现代研究证实,情绪和疾病也可以相生相克。情绪不好,容易生病;而机体生病了,也会导致情绪不佳。这就是为什么病人大多脾气古怪,容易发脾气的原因。

比如脸色发黄的人,往往是那些工作压力大、心情郁闷的人,而中医认为肝气郁结又是造成心情不畅的重要原因。肝气郁结会使气血瘀滞,脸色也会发黄。尤其是性格比较内向的女性,遇到事情总是闷在心里,不会倾诉出来,一段时间之后就会感到胸闷、不想吃东西、肚子胀,甚至经常打嗝、叹气,脸色也慢慢变得暗沉发黄,有的人甚至还会长出色斑。

疏肝解郁的食物,要常吃:

1、刺玫茶:疏肝解郁

刺玫就是野生玫瑰花,取4–5朵玫瑰花放入杯中,花浮于水面,其汤色清淡,香气高雅,既赏心悦目又有意想不到的功效。玫瑰花作为可供食用的药物,正式载入《食物本草》。玫瑰花味辛、甘,性微温。理气解郁,化湿和中,活血散瘀。由于玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。情绪不好,或者压力大的人,特别适合经常用刺玫茶代茶饮。

2、金蒲菊茶:降肝火、解肝毒

由金银花、蒲公英、菊花做成茶包泡水喝。金银花清热解毒的良药,有抗炎功效;菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。蒲公英去火消炎,清肝利胆效果尤佳。三者一起保护肝脏,利尿排毒,对抗炎症!

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