这2个时间段不适合洗头,可惜很多人都做错

爱干净、美丽的帅哥美女们,可能有早晨起床洗头的习惯,还有人喜欢在晚上睡前洗头,有时候头没有干就这样入睡了。其实,这些习惯都可能会对身体造成一定的伤害。

一般来讲,早晨的温度比较低,头发干的比较慢,湿气入侵,有些人会感觉头痛。如果早晨的时候遇到刮风,皮肤的毛孔会张开,很容易因受到风寒而感冒,颈椎病的患者会加重病情。

晚上,头发没有吹干就入睡,第二天早晨起床,可能就有头痛乏力,昏昏沉沉之感。这主要是由于在睡眠状态时,人头部血液供应比较缓慢,此时抵抗力比较弱,让没有吹干的头发会让头部的热量被水分带走。长时间如此,会给身体带来健康隐患。

那么,最好的洗头时间是?一般建议在白天,温度稳定的时候,或是下班之后,稍作休息之后洗头,因为这样有充足的时间让头发自然晾干。

除了不推荐的两大时间段,在日常生活中,很多人也比较关心多久洗一次头合适?要不要天天洗?洗头的时候哪些方式是不对的,这些也都需要大家去了解一下。

1. 多久洗一次头合适?

有些人喜欢天天洗头,多数考虑自己的头发属于油性发质,不洗就见不得人。其实,天天洗头对头发的损伤也是很大的。众所周知,头皮和头发是靠皮脂腺和毛囊分泌的油脂来保护和润滑的,频繁洗头,会彻底洗掉这层油脂,长时间如此,失去天然“保护膜”的头发,不干燥不分叉才怪!

那么,多长时间洗一次头合适?一般的不建议天天都洗头,具体的情况还是因人而异的,每周有2~3次就可以了。如果经常在户外工作,灰尘、油烟接触的比较多,可以适当增加洗头次数。

2. 哪些方式是错误的?

大家都知道洗头是为了清洁,但在日常生活中,有些人会有一些错误的洗头方式,例如,为了洗头更清洁,会出现过度搓洗,拉扯等用力过猛的行为,这些暴力洗头方式不仅会让头皮受伤,还会影响毛囊生长。另外,也不要为了让头发润泽而大量使用润发乳、护发油,过量也会导致毛孔受阻。

此外,洗完头发之后,也不建议用毛巾大力去擦头发,一不注意也会产生拉扯,洗完后,最好用毛巾轻轻压在头发上让它吸走水分。为什么有些人容易掉头发了,往往也与上述不良习惯有关。

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