戒烟20年后反而得了肺癌?医生说因为这些行为害了他

抽了几十年的烟,始终平安无事,戒烟后没多长时间却发现得肺癌了,这种情况常听人说起,于是人们都觉得戒烟是打破了身体和烟之间的平衡,由此诱发肺癌。事实真的是这样吗?

家住南京浦口的刘先生就是这样一个肺癌患者。不过他的情况更为特殊,因为他已经戒烟20年了!

前段时间,刘先生因为胸痛难忍到南京胸科医院就诊。经医生检查,发现其右肺下叶上有个3cmx2cmx2cm大的肿瘤,被确诊为肺癌早期。

听到诊断,刘先生懵了:我都戒烟20年了啊!

刘先生今年60岁,他从十多岁开始抽烟,一直抽到了40岁,而且烟瘾特别大,每天都要抽两包多。20年前为什么一下把烟戒了呢?据刘先生说,当时因为老咳嗽,而且肺不舒服,所以去医院做检查。医生还真的在刘先生的肺部发现一个阴影,虽然后来确认是一个钙化点,但是刘先生害怕自己真的因为抽烟得肺癌,所以咬着牙,把抽了20多年的烟给戒了。

虽然当时戒烟比较难受,但是此后刘先生一直没觉得肺难受过。直到2016年2月份,他觉得胸部隐隐作痛,不过他自认为已经很久没抽过烟了,应该不是肺部有问题,所以也没放在心上,也没和家里人说。后来,胸口越来越疼,撑到去年10月份,他感觉不对劲了,就自个儿偷偷地跑到南京胸科医院做检查,医生发现他肺部有个病灶,但需要做病理化验才能确诊,没想到刘先生拒绝进一步检查,坚持称自己肺部没有毛病,又回家去了。

直到今年过完年,胸口疼痛仍没有消失,且愈发激烈,刘先生终于仍不住告诉了家人。家人一听,赶紧“押”着他来到胸科医院,最终确诊为肺癌早期。

不是因戒烟得肺癌,是这些行为害了他!

医生说,对于吸烟者来说,肺癌的发生需要内外因。外因是吸烟的时间和数量,比如一个人每天抽20支,抽了20年,这个人的吸烟指数就是400,大于400的人,肺癌风险就高出许多。而一般决定戒烟的人,多数是抽了很久,考虑到上了年龄要讲究健康,他们的吸烟指数已经到了400左右甚至更高,而且年龄也在四五十岁,这就是内因,因为此时正是身体免疫系统下降的时候。如果说,年轻时抽烟,身体的免疫系统还能监控着癌细胞的出现,甚至能歼灭它,但到了四五十岁,免疫系统弱了,肺癌就会挑这个时候发生,不管他戒烟与否,到这时候风险是一样的。只不过戒烟带来的好处都没有机会体会到就发病了。这也是为什么医生建议趁早戒烟的原因。

不过对于刘先生这病例,医生也挺稀奇,南京胸科医院的胸外科门诊上碰到过很多戒烟后四五年得肺癌的,但是20年这么长时间的的确少见。

再仔细问问,医生听出了道道,原来刘先生得肺癌并不是因为戒烟,很可能是这些因素诱发了原本潜伏在他体内许久的病灶点。

1. 经常吸二手烟:

刘先生是个小黑车司机,平时带人总有客人在车上抽烟。刘先生从不劝阻,因为他自己曾经烟瘾大,知道犯烟瘾时抽根烟赛神仙的感觉,另外他觉得自己不抽烟就行,最多开开车窗散散气味。可是从去年开始,刘先生就觉得不行了,别人一抽烟,他就感觉胸闷、喘不过气来,可是他又不好劝阻客人,只能忍着。

2. 风雨无阻锻炼身体:

自20年前戒烟后,刘先生为了健康,每天都锻炼身体,而且风雨无阻。听到这里也许你会说,小编你疯了吧,锻炼身体多好的事啊!但是再看看刘先生的锻炼习惯,你就知道为什么医生说锻炼反而害了他了。

3. 锻炼时间不对:刘先生每天早上4点就出门锻炼身体!

大家也许不知道,其实早晨的空气并不新鲜,甚至有可能是空气污染严重的时间段。根据气象统计资料表明,一年中,早晨起来的空气指数很不好(尤其是5点至8点)。这个时间段陆地上空的近低层大气,都会出现逆温层,其高度从200-1000米不等,这个温层就像一个盖子一样,使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面,再加上清晨空气扰动小,致使烟尘杂质非常不容易扩散到高空和周围去。因此,选择清晨锻炼身体对健康是非常不利的。

另外,从生理学角度来说,清晨也不是运动的最佳时间。心理学研究证明:锻炼的最佳时间是下午4点到晚上正常睡觉前,锻炼身体是最好的。这时候人体内各种器官和肌肉的温度最高,而且关节的的灵活性也处在最好的状态。当人体温度升高时,人们就会产生强烈的运动欲望。而这时锻炼行动也会更加自觉、更加努力,从而收到更好的锻炼效果。而较高的体温几乎对所有的运动项目都很有益。这也是近些年来,越来越多的体育比赛的决赛,选择在下午或晚上的原因之一。

4. 天气好坏都锻炼:

选择空气最不好的时段锻炼身体本来就对身体不好了,如果在雾霾天那更是雪上加霜了。刘先生就是这样,即使有预警空气污染比较严重,他仍雷打不动出门锻炼。

雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降,而剧烈运动时,呼吸节奏加快,加深,身体内吸进的有害气体会比平常多好几倍。一些有害物质与水汽结合,会变得毒性更大,如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物,氯气水解为氯化氢或次氯酸,氟化物水解为氟化氢。因此,雾霾天空气的污染比平时要严重得多。

5. 锻炼的地方不对:

刘先生喜欢马路边慢跑来锻炼,其实并不是很健康。因为现在的城市道路汽车来往,很容易令尘土飞扬。在马路边跑步,就会吸入更多的有害气体和有害颗粒,这样在锻炼的同时其实是增加了对身体的伤官。

医生提醒:早期筛查很重要!

幸好的是,因为救治及时,刘先生肺部的肿瘤通过一个小小的微创手术就根治了,第二天刘先生就下床,一个星期出院。只要以后生活环境好,锻炼身体方式对,长寿也不是什么大问题~

所以说,对于肺癌,以及其他任何癌症,早期筛查是非常重要的!就比如肺癌,早期发现,在胸口开个3公分大小的洞就可以完成手术,术后效果也非常不错。但如果发展到中后期,不说自己受罪,即使给开胸剖腹也没啥意义了不是?

南京胸科医院胸外科副主任医师王科平提醒,出现下列症状时,尽快到医院做筛查,发现越早,越好治疗:

1、声音突然嘶哑

2、反复发热

3、咳血

4、刺激性咳嗽

5、胸闷胸痛气促

此外,下列人群最好每年做一次筛查:

1、每天吸烟超过20支,烟龄大于20年 长期吸烟,年龄达55岁及其家属

2、家庭主妇

3、长期生活在空气污染环境下,年龄超过45岁

4、高危职业如接触煤气、沥青、炼焦 、粉尘、采矿、化工

5、既往肺部有相关疾病:结核、老慢支、支气管扩张

6、有肿瘤家族史者

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