职场人群远离静脉血栓风险

北京医院血管外科教授李拥军

北京医院血管外科教授李拥军

三米高的雕塑用艺术的手法体现出久坐后血栓在体内的状态,又有身体被掏空之意。

10月13日是世界血栓日,血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。当天,由拜耳公司与全球最大的职场社交平台LinkedIn(领英)共同开展的主题为“栓不住 动起来”的世界血栓日宣传活动举办,呼吁关注职场中久坐不动人群的血栓风险。

久坐不动,当心静脉血栓危害

在“栓不住 动起来”世界血栓日宣传活动上,主办方拜耳公司与全球最大的职场社交平台LinkedIn(领英)共同呼吁“关注职场中久坐不动人群的血栓风险”,尤其是“静脉血栓栓塞”这个不为公众熟悉的疾病领域,提醒职场人士了解包括久坐不动、血液高凝状态和外伤等在内的多项静脉血栓危险因素,提醒白领们每坐90分钟就要起身活动,降低潜在的静脉血栓风险。

值得注意的是,与传统的健康科普宣传活动有别,记者在现场看到,此次静脉血栓危害的宣教兼具专业医学知识与贴近年轻人的时尚之感。安置于北京侨福芳草地的大型中央主雕塑整高三米,用艺术的手法体现出久坐后血栓在体内的状态,又有身体被掏空之意。围绕主雕塑的舞者则身着半职业装和半血栓妆,直观地表现易得血栓的十类高危职业人群。舞者每静坐90分钟后,便会进行一段极具动感的机械舞表演,以此呼吁职场人士,要想栓不住,必须动起来。

另外,现场还有五位特效化妆师,为在场来宾画出他们罹患血栓后的状态,让来宾直面血栓危机。两名演员会在其余舞者静坐期间,为观众分发带有活动信息的名片,旨在提升大家对活动的了解和重视程度。此外,本次宣传活动还将在社交媒体平台上持续进行。

防血栓,记得花点时间站起来

北京医院血管外科教授李拥军告诉记者,静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞,前者是在腿部的深静脉内形成血栓,后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管。其中,国内公众对深静脉血栓发病隐匿认知非常低,其最严重的后果是发生肺栓塞。

一旦发生,往往非常凶险,严重者可在1-2个小时内死亡。如果长时间处于制动状态,“比如驾车或乘飞机进行长途旅行、办公桌前久坐等,建议大家花一点时间站起来,伸展腿部,并且在附近走动一下,这对健康的血液循环是非常重要的。”

拜耳大中华区人力资源总监杨丽萍表示,很多职场人士因工作繁忙而长期久坐,休闲时间也容易被网络占据,容易使自己处于健康风险当中,而由于多数职场人士处于青壮年,对疾病风险不关注、认识不足,是疾病科普的盲区。拜耳公司发现这一现象,联合职场社交平台领英开展跨界合作,利用世界血栓日这一契机,采用线上和线下双管齐下的方式,直接针对这一群体,提醒他们关注自身健康,预防静脉血栓栓塞性疾病。

领英中国品牌负责人杨萌萌告诉记者,领英早前发布的职场压力报告数据显示,有超过44%的职场人认为自己在职场中承受的压力很大,更有5.8%的职场人认为自己压力达到极限。此外,42.7%的职场人每周平均工作50个小时以上,除CEO级别以外,级别越高,平均工作时间越长,工作压力也随之增大。工作时间过长,睡眠时间不足等原因导致很多职场人士已处于健康风险之中,其中包括隐秘的职场杀手——静脉血栓栓塞的伤害。领英认为,健康才是玩转职场的首要途径!

新京报记者 张秀兰

来源:news.xinhuanet.com

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