秋燥来袭 宝宝不爱喝水怎么办

寒露过后,天气渐凉,气候变得日趋干燥,此时很多幼儿会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状,这就是秋燥症。

预防秋燥最好的方法,那就是通过调理饮食来进行。

那么,何谓秋燥呢?一般来说,秋燥在临床上大致可以分为温燥和凉燥两种类型。温燥的症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等;而凉燥的症状则为发热、口干、恶寒、怕冷等。

秋燥来袭 应多给宝宝喝水养肺

引起秋燥的主要原因,是由于空气过于干燥引起,使身体里缺水。传统医学认为,养肺可以驱走燥邪。为了防止宝宝被燥邪侵扰,妈咪一定要多给宝宝的身体补充水分——

1.妈咪要比其他季节更注意让宝宝多喝水,以便保持呼吸道的正常湿润度。

2.让宝宝直接从呼吸道摄入水分,即把热水倒入杯子里,让宝宝的鼻孔对着杯子,把水蒸气吸入呼吸道,进入肺部,使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分钟左右,早晚各做1次。

3.给宝宝多洗几次澡。传统医学把皮毛比喻为肺的屏障,秋燥最先伤及皮毛,进而伤肺。多洗澡有利于皮肤的血液循环,使肺脏与皮肤保持气血通畅,使肺得到滋润。

宝宝不爱喝水怎么办

1.在游戏中爱上白开水

好习惯要慢慢培养。利用游戏的方法教育孩子,可以找两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给孩子,一只杯子给自己,然后来玩儿干杯的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。宝宝肯定会爱上了这个游戏,喝白开水的问题也一下就解决了。

2.白水加料更诱人

可以在白开水中加些天然的配料,柠檬片、苹果片、山楂片等,让水看起来很漂亮,而且有淡淡的水果味,这样会增加宝宝喝水的乐趣。

3.让宝宝随身携带有卡通图案的水杯,提高宝宝对饮水的兴趣

医生提醒:纯母乳喂养的宝宝只要母乳充分,完全可以喂养宝宝至半岁而无需额外补充水分,因为过早、过多喂水,会影响宝宝吸吮母乳,使宝宝的吸乳量减少,影响母乳分泌;人工喂养、混合喂养及6个月后的宝宝,需要适量补充水分。最好先用小勺喂水,稍大改用杯、碗,鼓励宝宝自己动手,锻炼生活自理能力。

宝妈注意:过量饮水会导致水中毒

一天究竟饮多少水为宜呢?

宝宝每日适宜的饮水量为:(每公斤体重建议:30~50ml)。

每日需求的水量应均匀地分配在白天和夜晚,不要让宝宝一次喝得过多过猛,过量饮水则会引起水中毒。

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