应不应该穿袜子?

路易莎·迪尔勒

克莱尔耶路撒冷 翻译

这是一种潮流新趋势,潮流名人裘德·洛和瑞恩·高斯林都不穿袜子了。穿皮鞋时不穿袜子看上去很酷。但也可能产生问题。就在上周,有人提出,赤脚穿鞋的方式可能和香港脚高发存在联系。所以,夏天穿袜子到底是保护双足,还是让我们的脚变得更潮湿?你应当选择什么材质的袜子,棉,尼龙还是羊毛?

解决之道

脚部存在很多汗腺,大约有250000个,每一个汗腺都大有用处。就算不进行运动,我们的双脚也会出汗,就算你一整天干站着,双脚也会变得湿热而疲惫,穿运动鞋和塑料鞋也是一样。

棉袜可以吸汗,但会导致双脚起泡并散发臭味。足科医生协会建议,人们应该穿着羊毛制或混纺制袜子,但是,就算是DriMax牌香港脚专属袜也是有吸汗功能的。

如果我们不穿袜子,鞋垫和鞋帮会吸收大量的汗液,并需要24-48小时的时间来晾干。脚上的真菌也十分喜欢潮湿,黑暗和温暖的环境——这些都是造成香港脚的最佳条件。脚癣严重时,甚至可以扩散至腹股沟,也就是我们所称的股癣——所以,不要盲目地跟随潮流。

香港脚会引发皮肤红肿,鳞状皮肤,瘙痒和皮肤破损——脚趾之间则是重点的发病区域。香港脚也会导致指甲变黄,细菌引发的二次感染会导致双足红肿。

袜子具有吸汗的功能,可以有效降低感染香港脚的风险,但是要保证每天替换。每天更换鞋垫也有同样的效果。如果你想光脚穿鞋,最好准备两双鞋相互替换,这样也便于鞋内的水分完全蒸发。

军人经常患有香港脚,美国军方也就预防香港脚进行了大量研究。1944年,一项针对2100名在弗罗里达受训军人的研究表明,连续两个月穿皮凉鞋的感染率仅为3.5%,而穿着常规军皮靴的感染率则高达28%。

军人通常被建议要保持双足的清洁和干爽,他们也被建议不做足浴,因为足浴会使皮肤变得温软潮湿,而易于受到细菌感染,由于袜子可以吸收水分,因此可以和皮凉鞋搭配穿着,帮助吸收皮凉鞋无法完全吸收的汗液(皮凉鞋透气性好,可以有效预防香港脚)。

当然,你也可以购买一些除臭剂和带有抗真菌功能的足霜。

来源:www.nhzy.org

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