绿茶搭一物抗癌显奇效

绿茶搭一物抗癌显奇效(供图/华盖)

绿茶搭一物抗癌显奇效(供图/华盖)

日本近期的大型研究表明,每天摄取柑橘类水果能明显降低罹患各种癌症的风险,特别是那些有喝绿茶的人效果特别显着。

这份研究中,科学家们花了平均7.6年的时间观察超过42,000 名年龄介于40 至79 岁的受访者。结果显示,每天吃柑橘水果但未喝绿茶的人防癌效果并不十分显着;一天最少搭配喝一杯绿茶的人,男性和女性各可降低17% 和18% 的风险。

要知道即使是一个礼拜吃3 到4 次柑橘水果的人也只有11% 降低癌症风险的结果,这份研究特别之处就在于发现:绿茶与柑橘的组合在对抗癌症方面竟然比单独饮用绿茶还要好!

我们已知常喝绿茶有助于防止肺癌、卵巢癌、肝癌及口腔癌等癌症,令人讶异的是每天再搭配吃柑橘类水果的抗癌效果更突出,尤其能大幅降低胰脏癌和前列腺癌的风险。根据普渡大学(Purdue University) 的探究,这可能是由于柑橘能稳定消化后大半会不见的绿茶多酚,儿茶素(EGCG) 的恢复率高达76%。

标签:日本

上一篇:惨!澳著名野生动物制片人惨遭鳄鱼袭击致重伤

精彩推荐
青岛这片蓝色大海被小黄花包围
谁说非要去欧洲看古堡
“拉大锯扯大锯姥姥家唱大戏”
“镇府巨观”将重现正定古城
只属于澳洲的25种顶级体验
天体海滩:穿衣服的人禁止入内
时间慢慢走艾这些世界上最接近
游泳池里居然有这么多尿液
“耶稣最后的安息地”面临严峻
阿富汗瓦罕人静居“桃花源”不