103岁老人每天都喝一种水

生姜水(供图/华盖)

生姜水(供图/华盖)

生活水平越来越好了,很多人都想做一个长寿的人,但是好多人尝试了很多的方法,但是好像都没有什么效果的,但是有的人却可以轻轻松松的地活过一百岁,这是因为什么呢?那您知道长寿老人喝的一种“水”是什么吗?您知道六大长寿因素排行榜是什么吗?今小编就为您介绍一下有关健康长寿的方法的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

长寿老人喝的一种“水”

最近来自湖南省某一个地区的老人,今年已经有103岁了,虽然是看起来是头发全白了,但是精神和身体都还是非常的好的,看着面色还是非常的红润,脸上也是没有什么皱纹的,那么她的长寿秘诀是什么呢?

“我这辈子都没进过医院!”老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。

陈安定告诉笔者,婆婆唯一一次入院记录是在前年,因为得了白内障。对于小病小痛,她一贯都是不看医生也不打针吃药,慢慢自然痊愈。

这位老人那么好的身体是有什么好的秘诀吗?还是吃了什么长寿的东西呢?即如果他的回答却是让人大吃一惊的,居然就是喝生活中最为健康的生姜茶,难道生姜茶真的可以让人长寿吗?

老人很爱喝姜茶水,每天早晨起床后做的第一件事就是打来井水,烧开后,放上花生、芝麻、生姜和茶叶,泡一杯生姜茶,这就是老人每天必喝的饮料。老人认为喝姜茶能暖胃防病,因此坚持了很多年。但老人喝姜茶特别讲究,只在早晨喝,上午9点之后就不喝了。

“你们年轻人要注意,不能暴饮暴食,吃五六分饱,身体比较舒服。”老人面对前来采访的笔者,还不忘传授养生之道。”

姜茶的十大功效

一、口腔溃疡

用热姜水代茶漱口,每日2至3次;一般6至9次溃疡面即可收敛。

二、痰多咳嗽

假如您经常性的出现痰多咳嗽的话,你也是可以利用生姜来解决的,首先您是可以选择用15克生姜来煎汤,然后在里面加上适量的白糖,然后分别在早上喝晚上各喝一次就好了,长期的坚持是可以治痰多咳嗽。

三、感冒头痛

将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

四、牙周炎

用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2-3次。

五、偏头痛

当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。

六、面部暗疮

用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

七、腰肩疼痛

在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

八、脚臭

将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。

九、龋齿

每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

来源:fashion.ifeng.com

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