周杰伦计划明年拼二胎 想生男孩凑成“好”字

二胎时代全面到来,不管是明星家庭,还是普通家庭都在热切盼望着二宝的到来。掌握以下6大原则,二宝会更快来到你身边哦!

近日,在某活动上周杰伦被问到是否想再生娃?杰伦回应说,“计划是明年,可以生男孩,凑一个“好”字。”周杰伦还大方坦承:“自己喜欢热闹,因为我没有兄弟姐妹,所以希望可以生一队球队或组个乐团。”

此前昆凌在北京宣传时,也被问到今年最大目标,昆凌连说两次“拼第二胎”,透露急着为周董添丁的渴望。

每个准爸爸、妈妈都想顺利生一个健康、聪明的宝宝,为了创造一个健康的新生命,孕前要掌握成功备孕的几个原则,为健康宝宝的到来做好充分的准备。

原则一:做孕前检查

在决定怀孕前,记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题,都应该在怀孕前得到控制,才能优生优育。

原则二:同房不要太频繁

不是同房越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后,精子数量会耗尽。每隔几个晚上同房一次更利于受孕。另外,紧身衣服也对男子的精子数量有影响,还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸,对精子质量影响很大。据说,吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。

原则三:了解自己的周期

排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

原则四:培养健康的生活方式

运动确实对身体有利,不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动,就能增加受孕几率,如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。饮食对于想怀孕的女性来说,也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥,周期可能恢复;但如果太瘦,可能会导致月经不调了。此外,烟酒也不利于受孕。

原则五:不用担心怀孕的最佳体位

很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大,其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

原则六:夫妻双方的心理状态要保持轻松愉悦

在正常的生理基础上,有的人备孕一个月就怀孕了,有的人可能需要一两年,甚至多年未孕的。这其中也有相当一部分人事由于心理因素导致的不孕。

多数情况下,备孕者超过半年未成功受孕的,就会出现心理压力,但是这种由于生育引起的压力反过来会严重影响备孕者的生育及生活质量。所以,建议备孕夫妻双方均保持平和心态以提高受孕率。

据有关资料表明,在温度适宜,气候舒爽的秋季,身体内的各种生理机制比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,较易怀孕。但男方要保证精子质量,多吃以下6种肉可保证精子活力与活率,提高女方的受孕几率。

秋季备孕促性强精的6种肉

来源:baby.163.com

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