新手爸妈育儿的六件“蠢事 ”你躺枪了吗?

如果孩子吃的都是健康食品,那么就已经从食物中得到了身体所需要的各种营养,任何额外的维生素补充都不能被孩子吸收,因为孩子身体内部自身就能调节。

遥想当年轻气盛,大家都做过一些不靠谱的事情,可是现在,晋升为爸爸妈妈的各位亲们就要靠谱啦。今天小编给各位爸爸妈妈列举这些事情,看看大家都做了多少傻事。

一号蠢事天天给宝宝搓澡

本着“我爱洗澡,皮肤好好”的强大精神,妈妈们无论春夏秋冬、冷暖干湿都给宝宝搓澡,搞得不给宝宝洗澡,妈妈反而很难受了。

难道天天给宝宝搓澡不对吗?

也对,也不对。健康的小孩子,只要条件许可,可以天天洗澡,而且我们鼓励天天洗澡,不但能清洁皮肤,还可以加速血液循环,促进生长发育。但是,小孩子生病的话,如果他们身上很干净,就没有必要每天都洗澡,尤其是在干燥的季节,因为频繁的洗澡清洗掉了孩子自身分泌的油脂,而这些油脂的作用就是使皮肤保持湿 润。如果是寒冷的季节,那么洗澡很容易会让小朋友着凉。

但是在夏天,孩子出汗多,就需要天天都洗澡了。

这样做靠谱:洗澡也要因时因地制宜。

二号蠢事午睡才是王道

“中午不睡,下午崩溃”这是许多家长深信不疑的事情,于是,为了不让宝宝“太崩溃”,他们往往会让宝宝午睡。可是偏偏就有一些娃不喜欢午睡,还要“被午睡”。

如果你的孩子非常任性,怎么也不肯睡午觉,你没有任何办法让他安静地躺下来。与其僵持下去,双方不悦,还不如干脆放弃这次午觉。通常,多数孩子在3-4岁的时候中午就不愿意睡觉了,也有一些孩子年龄还很小就不睡午觉了。

但是,如果孩子白天消耗了很多的精力,过于劳累的话,那么他晚上就容易发脾气,更难哄他入睡,这就是人们常说的“闹觉”。因此,每天还要继续保留一段午 休时间,即便孩子只是安静地躺在床上,或者靠在沙发上一段时间,也能使他得到休息,重新恢复体力。如果孩子某天中午没有休息,那么晚上就要比往常提前30-60分钟让他上床睡觉。

这样做靠谱:在保持充足而有规律的睡眠的前提下,午睡的事儿就顺其自然吧。

三号蠢事不吃菜就别想吃甜食

对无数宝宝来说,这可是个晴天霹雳的消息。地球人都知道蔬菜对人体的身体好处多多,但是,亲爱的妈妈们,你们用这种方法来逼迫宝宝吃放只会让他们更加抵触蔬菜,你在启动他们的逆反心理。

看吧,爸爸妈妈一再要求孩子把蔬菜吃完了才能吃甜食,那么他对蔬菜的抵触情绪可能就更加严重了。因此,取而代之的做法是:每顿饭都给孩子准备多样化的健 康食品,让他自己决定吃什么,吃多少。父母要把注意力放在孩子几天饮食的总体质量上,而不是关注他今天吃了多少蔬菜,剩下多少。如果父母禁止孩子吃甜食, 那么很可能适得其反,让孩子对甜食的关注更高。

这样做靠谱:丰富宝宝膳食,不采用威逼利用的傻招。

四号蠢事宝宝身体不适就塞药

“药到病除”有时候也不是那么管用。孩子身体不适,妈妈当然紧张,当然想赶快让宝宝好起来,这是非常正常也是非常让人感动的。可是,孩子一旦觉得不适,就要立马塞药吗?不见得吧。

这么说吧,一些常见的感冒药,它的作用只能是暂时减缓病症,并不能缩短孩子的患病期,也不能减轻病情。还有抑制呕吐和腹泻的一些常用药物,它扰乱了身体自身消除细菌或病毒的防卫系统。

另外,是药三分毒,很多药物都有副作用,可能会使宝宝极high(兴奋),也许会使宝宝睡意朦胧,或者影响宝宝的消化系统,无论怎样,吃药并不是最好的解决办法。所以,当孩子身体稍微不适的时候,饮食调理和日常护理如果不奏效,再寻求医生的帮助,不要轻易自行用药。

这样做靠谱:谨慎用药,以防好心做坏事。

五号蠢事每天补充维生素

维生素A、B、C、D、E,妈妈每天就像过一遍字母表一样给宝宝补充维生素。说句实在的,真的有这个必要吗?

妈妈这么做是因为不懂对宝宝身体吸收营养的秘密。

如果孩子吃的都是健康食品,那么他就已经从食物中得到了身体所需要的各种营养,任何额外的维生素补充都不能被孩子吸收,因为孩子身体内部自身就能调节, 使他能够从食物中吸收更多的维生素和矿物质满足生长的需要。

但是,如果他一直都很挑食,那么补充多种维生素片就能弥补营养的缺陷了。不过,需要注意的是, 成年人吃的维生素片都有很高的含量,对孩子来说是有危险的,所以,一定要选择适合孩子食用的剂型。

这样做靠谱:均衡饮食,这才是最好的维生素补充剂。

六号蠢事零食?没门

对于许多家长来说,谈“零食色变”——吃了零食就不好好吃饭了。因为在他们的定向思维中,零食就是碳酸饮料、薯片、糖果一堆没营养重口味的食物。说句实话:错了——孩子嘴馋可不是没事找事做哦。

孩子们看见好吃的东西就眼馋是有原因的——他们身体需要高热量,但是胃还小,一次饭量有限。很多孩子习惯于少食多餐,他们一天进食五六次,但每次都吃得 不多。如果让他们一天只吃3顿饭,就必然需要加餐。加餐可以选择一些健康食品,比如,酸奶可以补充更多的钙,水果提供更多的维生素。

另外,让孩子有饥饿感的时候大口地吃,远比他不饿时父母却强迫他把饭菜吃完好得多,因为这能促使孩子体会到自己身体的需求,了解饥饿和吃饱的感觉。给孩子加餐的时候,要安排在正餐前后的一两个小时之外。

这些零食可以有:季节性的蔬菜、水果,牛奶、蛋、豆浆、豆花、面包、马铃薯、甘薯等。

望各位做了N多不靠谱的育儿事的亲多多面壁思过,没有做不靠谱的亲们就要将这种育儿牛事情发扬光大啊

来源:baby.163.com

标签:营养

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