患上抑郁症 要了解这3个误区

患上抑郁症要了解这3个误区

误区1:抑郁了不上医院不吃药

在一项调查中发现,如果真得了抑郁症,患者就诊率非常低,据中华医学会统计的数据显示,我国抑郁症治疗率只有8%。

要提醒大家,轻度抑郁可通过一些认知的纠正和心理辅导来治疗,但中重度抑郁症一定得使用药物治疗,否则拖得越久将形成治疗抵抗,疗效越差。

误区2:身体不舒服跟心理问题无关

国外患者对抑郁症的痛苦体验很多都表示心情低落、自信心下降或兴趣降低,而我国患者尤其是中老年患者的症状更多表现在身体上。

如出现疲劳、疼痛、没食欲、失眠等,但到医院查了个遍也没查出任何问题,根本不会把这些不舒服与心理问题或抑郁症联系到一起。曾有个患者被腰背痛磨了十几年,最后才发现是抑郁症,经3个月抗抑郁药物治疗后终于不痛了。

尤其要注意的是,老年人是抑郁的高发群体,身体不舒服本来就多,哪些是躯体问题?哪些是心理问题引起的?给抑郁症的早期诊断带来很大难度。

误区3:有点小毛病就以为抑郁了

还有一种认识的误区跟前两种不同,其缘由也与缺乏对抑郁症的正确认知有关,总是担心抑郁的发生,这些人主要以家长居多。对孩子一举一动、日常状态过于关注,一旦孩子发脾气或没食欲、成绩不太稳定了,就马上带他们到精神/心理科咨询或检查,生怕孩子得了抑郁症。

不过,相对于我国目前众多有抑郁缺乏治疗的现状来说,这种听风就是雨、过分关注、情感表达过于强烈的家长还是少数,最重要的是掌握一些识别抑郁症的常识,一旦发现苗头,尽早寻求专业医生的帮助。

抑郁症如何治疗

1、密切观察病况改变

抑郁症是精神疾病中的榜首杀手,患者的自杀率极高,家庭护理的重点即是要防备自杀行动的发作。

2、接受正规的治疗

中度抑郁症的治疗很关键,一个良好的疗法是必不可少的,这样才又彻底治愈的可能,因此在发现了病症之后需要到正规医院接受正规的治疗。

3、做好心理护理

因为抑郁症患者心情差、失望自责显着,对一些事物缺少决心,非常期望获得他人的心思支撑。家族应多与患者接触攀谈、给予鼓舞支撑,帮助他们建立决心,活跃引导其消极心情;对其病态言行,家属要耐性加以解说说服,尽量满意其合理要求。

4、照顾患者的饮食和生活习惯

中度抑郁症患者会表现出情绪低落、食欲下降等症状,甚至有些患者通过拒食来达到消极身亡的目的。所以应注意加强病人的饮食护理。

另一方面,病人由于情绪抑郁,常卧床不起,需多注意督促起床活动,督促及协助病人自理个人卫生,这不仅有助于保持患者的整体形象,更能够让患者的精神焕发。

5、提高睡眠质量

中度抑郁症的病情已经在逐渐恶化了,病情比较严重,患者有失眠的倾向,具体表现为入睡困难、早醒,这些症状都不利于中度抑郁症的治疗。

专家表示:家人应多在其身边陪伴、安慰及劝导,这样能消除患者的不安和焦虑情绪,对病人的睡眠也会有帮助。中度抑郁症患者常拌有早醒,轻生的时间多在清晨时分,所以对早醒的病人一定要给药控制,延长其睡眠时间。

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