警惕!青壮年成淋巴癌的高危人群

青壮年成淋巴癌的高危人群

淋巴瘤多见于中青年和孩子,且男性患者多于女性。20岁到40岁正是淋巴组织非常活跃时期,高敏感性让青壮年很容易成为淋巴瘤的高危人群。此外,淋巴瘤也和病毒、细菌感染有关,比如EB病毒、幽门螺杆菌等,年轻人是感染这些病毒的高危年龄。

另外,环境污染、辐射和染发剂经常接触等因素,也导致年轻人这一疾病的发病率越来越高。统计数据显示,恶性淋巴瘤在我国是发病率增速最快的恶性肿瘤之一,目前已居我国常见恶性肿瘤第八位,每年新发淋巴瘤患者约8.4万人,死亡人数超过4.7万人,并以每年5%的速度上升。

一直以来,很多人将淋巴瘤看作不治之症,这是一个误区。在系统治疗方案支撑下,淋巴瘤总体治愈率已超过50%。如果出现不明原因的无痛性、进行性淋巴结肿大,千万不要掉以轻心。

生活中如何预防淋巴癌

调整饮食结构,合理膳食:在日常生活中应养成良好的饮食习惯,戒烟戒酒。研究表明,淋巴癌不能在弱碱性的人体中形成,调整体液酸碱平衡,是预防淋巴癌的有效途径,而烟和酒是极酸的酸性物质,所以应常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚,导致酸性体质,诱发淋巴癌。

注意缓解压力:日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等,可见过重的精神和心理压力是诱发癌症的重要因素之一,应保持良好的心态应对压力,学会缓解和释放压力,懂得劳逸结合,避免过度疲劳。

加强体育锻炼:注重适当的体育锻炼,增强免疫抵抗力,可加快新城代谢,将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

养成良好的生活习惯:早睡早起,日常生活习惯规律,保持弱碱性体质,从根本上避免淋巴癌的发生。

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