夏天会导致体臭的食物

Via/译:昭行堂前

特别是夏天容易出汗的时候,要注意身体产生的异味。而且,不仅是汗液,摄取的食物也会导致体臭,所以必须注意饮食。这次酒介绍五种能导致体臭的食物。明天有就职面试、公司重要会议、约会的人一定不要错过哦!!!

1、瘦肉

摄取的蛋白质在体内会变成氨基酸被吸收,过程中氨基酸的一部分会转化为氨气。特别是肝脏和肾脏的功能下降时,氨气和尿素会游离在血液中,通过呼气和汗液排出。而且,即使肝脏和肾脏健康,氨气等气体也不可能完全排出,一部分会被大肠吸收,同时也会通过呼气和汗腺排出。

2、咖喱和孜然等的香料

特别是料理中使用的咖喱和孜然等,不仅在体内,也会让家里漂浮着一种独特的臭味。香料的香味会停留在毛孔中,过几天就变成咖喱臭味。使用香料时一定要注意!!!

3、大蒜

大蒜味的原因是有大蒜素,饭后不久就会随着血液循环扩散全身。大蒜素是大蒜产生的一种有强打的抗菌、防霉菌作用的化合物,会在煮、炒生大蒜时候产生。自然生长的大蒜中没有大蒜素,如果大蒜上有了破口,蒜氨酸就会在蒜氨酸酶的作用下生成大蒜素。

4、芦笋

吃芦笋的话尿会发臭。因为,芦笋中含有的硫醇在体内分解会产生臭味。吃芦笋的当天和隔天最好避免使用公共厕所。

5、油菜科蔬菜

花椰菜、卷心菜、豆芽等油菜科的蔬菜也会引起体臭。这些蔬菜吃下后容易积存在肚子中。吃了花椰菜等之后放屁的臭味是不是很像臭鸡蛋的味道呢。

说道导致体臭的食物会立刻想起大蒜和葱等,其实它们是很健康的蔬菜。不过今后,特别是约会前还是要尽量避免。

来源:www.nhzy.org

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