3个时刻喝水能救命

心脏病的可怕之处尽人皆知,该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出,3个时段喝水最能防治心脏病。

三个时间一定要多喝水(供图/华盖)

三个时间一定要多喝水(供图/华盖)

清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之睡了一夜的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。

睡前半小时。晚上睡觉时,血流速度减慢,如果血液黏稠度增高,极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水,能稀释血液,防止血栓发生。

深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

防治心脏病,喝水有明显效果,以上3个时段喝水的防治效果最佳。(摘自9月27日《中国中医药报》06版)

上一篇:别用“调皮”掩盖“没教养” 这些礼仪一定要学

精彩推荐
继双标鹿之后,吴亦凡也双标
8月马上要播出的电视剧
男人不再爱你,一定逃不出这些
哈尔滨人最稀罕的多道东北菜
会画画的人,比普通人生活乐趣
陈赫微博晒娃暴露了豪宅
男子去前女友婚礼献唱情歌
原来陈赫后台那么硬!
中文VS英语,老外被虐哭了
女子哺乳时被6岁孩子拍照