饭后吃4种水果最伤身

饭后吃水果是很多人的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃。

饭后吃4种水果最伤身(供图/华盖)

饭后吃4种水果最伤身(供图/华盖)

吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡。

北京同仁医院消化内科主任钱冬梅指出,有些水果富含鞣酸,诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等,如果进餐时已经吃了一些酸性食物,再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。

此外,钱冬梅还指出,水果中含有一定的糖分,如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状,既对胃肠不利也不利于保持体重。

上一篇:百岁中医的八字养生诀

精彩推荐
晚上睡觉时身体也在发出健康警
第一次坐飞机最全流程及注意事
春夏一双时髦拖鞋怎么穿都好看
吃什么能抗癌?这8种准没错
厦门机澈“小烟花,大隐患”
江西居然藏着这么一个世外桃源
南昌万达海洋乐园庆生
米兰达-可儿34岁了!那又怎样
恶灵寄宿阴森宅,整修待售
春天最撩人的还是桃色