饭后吃4种水果最伤身

饭后吃水果是很多人的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃。

饭后吃4种水果最伤身(供图/华盖)

饭后吃4种水果最伤身(供图/华盖)

吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡。

北京同仁医院消化内科主任钱冬梅指出,有些水果富含鞣酸,诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等,如果进餐时已经吃了一些酸性食物,再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。

此外,钱冬梅还指出,水果中含有一定的糖分,如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状,既对胃肠不利也不利于保持体重。

来源:fashion.ifeng.com

猜你喜欢

秋冬季减肥要常吃白萝卜
2017年最流行的包包款式
清朝选秀女竟然如此残忍
《阴阳师》最实用小技巧
罗志祥女友被盗号 支招
美国纽约一名双性人获发全美首
非洲饥饿松鼠与蛇大战占上风吃
这些水果吃过5种是土豪
香港男婴元旦0时0分出生
日本长寿老人常吃这道菜