初秋阳光正好 新生儿可以晒太阳吗?

大家都知道晒太阳对人体有好处,可是说到给新生宝宝做日光浴许多人就可能要质疑了,这里我们就要告诉大家,新生儿晒太阳对于新生儿的身体很重要的。

阳光除了含有我们肉眼看到的光线外,还有眼睛看不见的红外线和紫外线。太阳光中的红外线温度较高,对人体主要起温暖作用,可使身体发热,促进血液循环,增进人体活动功能;太阳光中的紫外线能促进皮肤中维生素D的形成,维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷,可以预防和治疗小儿佝偻病;紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗力。

新生宝宝还太小,不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子(玻璃可将阳光中50%~70%的紫外线给阻拦在外,会降低了日光浴的功效)给婴儿晒太阳,每天晒1~2次即可。一般出生后3~4周后的婴儿,才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或戴遮阳帽。

一般出生后3—4周后的婴儿,才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或戴遮阳。一般新生儿晒太阳的顺序是:

1、最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5—10分钟即可。

2、然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。

3、除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15—20分

4、最后可增加晒背部约30分钟。

晒太阳时新生儿如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水或果汁,以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。

经常进行户外活动,不仅对宝宝的动作发展有很大帮助,也有利于宝宝的健康。看看这个宝宝成为小小护林员,和大自然亲密接触的故事吧!

来源:baby.163.com

标签:宝宝

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