大变样!王诗龄胖似皮球 甜馨森碟却越长越美!

虽然有强大基因,但是明星们的宝宝也难免有“长残”的风险——月半!孩子发胖真的是“健康”的表现吗?我们一起来看看!

“金句女王”甜馨长大了不少,现在也是小美人一个啦!

森碟田雨橙也变成大姑娘了!和美女妈妈叶一茜好像!

再看看王诗龄:同样有着美女妈妈李湘的她,怎么画风有些不大对劲?是不是有点胖了啊小公举!

孩子胖嘟嘟的不是很可爱吗?可惜好景不常,当他们肥胖地长大,恐怕就再也可爱不起来了,更糟糕的是,孩子的健康也会受到肥胖的影响。

《2009中国儿童少年营养与健康报告》显示,中国已有1200万超重肥胖少年儿童,占全球1.55亿肥胖少年儿童的1/13。2009至2010学年,北京市中小学生肥胖检出率为20.3%,男生肥胖检出率为24.4%,女生为15.8%。也就是说,北京每五个中小学生中,就有一个“小胖子“。

肥胖儿童的健康多少都会受到影响,比如性发育较早,生长停止也早,所以最终身高常低于正常儿;高血压病、高血脂症、代谢综合征、糖尿病的发生率也增高;美国2010年一项最新研究还发现,超重的孩子以一些还出现了动脉硬化的症状;肥胖还会给他们带去心理障碍,如自卑、胆怯、孤独等。

孩子为啥会变胖?

调查发现,生活水平提高,饮食结构不正常,能量摄入增多而运动不足,是重要原因。

肥胖的儿童80%以上都是因为“吃得太多,动得又太少”。

常吃快餐、含糖饮料及零食,常看电视和玩电子游戏,与儿童长胖有很强的相关性,而看电视时往往也伴随吃零食,增加了能量摄入的同时,也降低了能量消耗。

有调查发现每天看电视1小时的儿童肥胖的危险性增加12%,每天看电视超过3小时的儿童肥胖率高达31.2%。而且,我们国家的中小学生由于课业负担重,缺乏体育锻炼、睡眠时间常不足九小时。这些都是导致孩子肥胖的原因。

孩子要减肥,还得靠父母

想要给孩子“减肥”,首先要排除原发病,如果有,必须先治疗这些疾病,排除了原发病后,孩子减肥就基本和大人一样——要靠调整饮食结构、增加运动量。

我们都知道,儿童是缺乏自控能力的,他们的行为很大程度上依赖父母。所以,父母首先自己要遵循健康的生活习惯、健康的饮食结构。尤其在家里已经出现了“小胖墩”的时候,要为孩子做榜样,不要当着孩子的面大吃巧克力、冰激凌、薯片等高热量食物。

其次,也可以多花时间和孩子一起进行游戏,进行户外活动,多多培养孩子的业余爱好,兴趣广泛了,自然也就不那么热衷于吃了。不论胖了是不是好看,为了健康,还是正常身材对孩子身体更好一些哦!

胖胖的宝宝如果能够保证健康的身体,也是非常可爱的!让我们来一起看看胖成米其林的可爱宝宝们!

来源:baby.163.com

标签:明星 宝宝

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