这三个时刻喝对了水能救命

心脏病的可怕之处尽人皆知,该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出,3个时段喝水最能防治心脏病。

三个时间一定要多喝水

三个时间一定要多喝水

清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之睡了一夜的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。

睡前半小时。晚上睡觉时,血流速度减慢,如果血液黏稠度增高,极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水,能稀释血液,防止血栓发生。

深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

防治心脏病,喝水有明显效果,以上3个时段喝水的防治效果最佳。(摘自9月27日《中国中医药报》06版)

来源:fashion.ifeng.com

猜你喜欢

月球发现储量巨大的未来能源
冬天吃橘子居然有这么多好处
汤汪中学一老师期末评语火了
内存不够用?你需要关闭微信这
芬兰机构将为无业公民无偿发钱
番茄炒鸡蛋,是先炒鸡蛋
有了它,工人们再也不用担心手
元旦小长假推荐:你带着我
每天吃6瓣大蒜,一个月后会有
有才!初二学生想当语文课代表