1件事后不宜过夫妻生活

ED是一种常见病,指阴茎持续地或反复地不能获得或维持能满意完成性生活的勃起。美国一项调查表明,在40~70岁年龄组中,中度和重度ED的发病率平均为35%。

一般来说,轻度和中度ED的精神性勃起困难多见,少数处于器质性病变早期,而重度ED则以器质性多见了。临床上医生还经常测量ED患者的阴茎牵拉长度,这其实就是测量阴茎的伸缩性。

患者自己也可以进行这一测定。方法是先测量平时的阴茎长度,用一只手平托阴茎,另一手用直尺测量阴茎根部至龟头尖端的长度,这就是牵拉前的长度。然后最大限度地牵拉阴茎,再次测量阴茎长度,这时得到的就是牵拉后长度。二者之差反映出阴茎的伸缩性能。

步行(供图/华盖)

步行(供图/华盖)

每天步行三千米防ED

美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患ED,这个运动量大约等于步行3000米。

在美国,65岁以上的男性1/4有ED的困扰。戈德斯坦博士表示,男性即使到了中年才开始锻炼也能降低ED危险。

饱餐后不宜过性生活

中国中医科学院西苑医院男科韩强介绍,因为饱食后体内更多的血液都集中去胃肠道帮助消化,此时分配在生殖器官的血液就要相对减少,而性生活时性器官最大的特点就是要广泛充血。

如果饱餐后立即进行性生活,阴茎供血就会出现问题,勃起硬度不够,勉强过性生活会造成阴茎血管内皮细胞的损伤,长此以往男性会出现勃起功能障碍。(综合健康时报)

来源:fashion.ifeng.com

标签:美国

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