剑桥博士:父母离婚 怎样才能降低对孩子的伤害?

受到舆论的压力,孩子可能会觉得我家的事情大家都知道了,从而产生自卑心理。另外,离婚事件,最大的伤害其实是父母之间、父母和孩子之间关系的变化。

王宝强马蓉离婚事件,一波三折,牵动无数人的心。然而,在这场事件中,最无辜、最受伤的可能是两个孩子。

近日,网易亲子特别邀请剑桥大学心理学博士苏德中,谈谈“父母离婚 如何让孩子少受伤”。

苏德中

苏德中

直播一开始,苏德中就表示:对于事件真相,我们无从得知,因此也不想乱做评论,相信当事人这么做一定有他的理由,而且,我们做的不一定能够比当事人做的好。因此,我们不站在“站着说话不腰疼”的位置去评论或者分析别人。可以说,没有任何人有资格点评当事人的家事,也没有专家有权利分析这分析那推波助澜。

只是希望尽到专业人士的社会责任,提供一些心理学方面的理论和具体的解决方案及建议,尽量减少孩子可能会面临的伤害。因为孩子是没有能力去承受,也不应该去承受这些的。

一、离婚究竟会给孩子带来什么影响?

?父母离异,对于不同年龄段的孩子有不同程度的影响

美国一些学校的心理学家就离婚对儿童的影响进行了调查,他们发现父母离婚对儿童有着不同程度的影响。不同年龄的离婚家庭,儿童的适应和反应是不同的。

简单来说,0—3岁,会有倒退行为(比如以前学会的一些行为但是做的不如以前);3—6岁,表现易怒、攻击性行为、自我责备;6—9岁,表现悲哀、害怕以及希望和解的幻想;9—12岁的儿童表现出失落感、拒绝、无助;12岁以上多表现羞耻感,向外攻击可能会导致暴力、情绪失控等问题,向内攻击就可能会产生抑郁、远离、孤独等问题。

?舆论媒体留下父母互相敌对攻击的痕迹,对孩子有两方面的伤害。

受到舆论的压力,孩子可能会觉得我家里的事情大家都知道了,从而产生自卑心理。而且单方面看到爸爸妈妈受到某种指责,而孩子的心理对父母是有一个判断,这样的冲突,对孩子认知的判断和情绪的发展都是一个负面的影响。

另外,离婚事件,最大的伤害其实是父母之间的关系,父母和孩子之间的关系的变化,对孩子的影响。比如我的爸爸再也不来看我了,在我的生活中消失了,从而产生一种被抛弃感。

?不要标签化:不是每个生活在离异家庭的孩子都是“问题少年”

有许多完整家庭的孩子会有成长问题,也有许多离异家庭的孩子可以幸福成长。不能一概而论,断定所有离异家庭的孩子一定都有心理问题。对所有孩子来说,家庭成员彼此的关系比家庭结构本身更重要。

也就是说,家长对离婚及后续事件的处理方式至关重要。即父母离婚,夫妻关系改变了,但是夫妻双方如果还是能够保持对孩子的关注和爱,或者有一个值得信任的长辈和孩子沟通,给孩子正确的引导,那对孩子的健康成长也会起到一个积极的作用。

离婚不是单一的时间,对孩子来说是整个过程,离婚后与父母见面的机会,与父母的相处等等,都会影响孩子对于自己、父母、甚至的爱的评价判断。

?离婚并非就是灾难

明尼苏达大学做个一个实验,将300个家庭,分四组。第一组是没有离异,夫妻关系不错的家庭;第二组是离异家庭,但父母关系不错,会定时关怀孩子;第三组是没有离异,但父母关系糟糕,经常出现敌对和恶语相向的状态;第四组是离异家庭,父母关系非常糟糕。

长时间的研究发现:不管离异与否,如果父母关系糟糕,对孩子的伤害都非常大。

父母关系糟糕,彼此之间怨气很大,即使不分开,也会让孩子的内心承受巨大的压力。所以,离婚并非就是灾难,离婚但是能够保持一个和平友好的关系,对待孩子的态度和引导孩子如何看待问题的方式,会影响孩子的内在感受。

二、离婚后,错误的处理方式

?对孩子隐瞒

爸爸妈妈一方突然离开,不和孩子解释,不和孩子沟通,强行的中断这个联结,会让孩子产生一种被遗弃感、不安全感。

而且不论父母的隐瞒多么有理由,但隐瞒传递给孩子的潜在信息可能是:“我知道你承受不了事实真相,所以,我不能告诉你。”这样的暗示有怀疑孩子能力的嫌疑,孩子内心自然会有莫名的愤怒。

孩子天性都是敏感的,很可能自己猜到发生了什么,更糟糕的是他们可能从其他渠道得知消息或是听到他人的负面评论。这将对孩子造成更大的伤害,并且会破坏孩子对父母的基本信任。

?把痛苦情绪归咎于一方/说对方的坏话

你爸(妈)是个混蛋,(指责孩子)你怎么跟那个人一样??离异后,人们常常把所有问题都归咎于对方,把对方认知为“坏人”,可再小的孩子也对自己的爸爸(妈妈)有客观的认识,当自己的爸妈嘴里描述不一致时,孩子的大脑就产生混乱,对孩子正常看待问题有很大的影响。?甚至告诉孩子“你妈妈不要你了”,可能就会让孩子产生负罪感和自责感,对自我深深的怀疑,觉得自己不够好,才会遭到一方父母的“抛弃”。

?剥夺孩子和另一方见面的机会

剥夺孩子和一方见面的机会,就是剥夺孩子获得另外一方的关爱。我们可能会认为不让对方见到孩子是对对方的惩罚,其实这也是以损失孩子的幸福人生为代价去对另一方的报复。对孩子来说,来自亲生父母的爱是无可替代的。如果离婚后,孩子依然可以从自己的父亲和母亲那里获得持续的关爱和亲密感,那么离婚对孩子的负面影响就能降到最低。

如果能够兼顾环境条件和孩子需求角度考虑,和对方达成一些关于什么时间、每次多长时间见孩子等方面达成协议就最好了。

三、如何和孩子沟通离婚这件事

?恰当的时机,做出简单但真实的解释

尽量让你们的交流简单,真实而且直接。你的孩子不需要知道摧垮你们婚姻的所有那些复杂的、难以理解的细节。向孩子解释:离婚对整个家庭来说是最好的选择。可能是在过去几个月的时间里,你的孩子目睹了你和你的另一半争吵不休,恶劣地对待对方,或者生活在一种紧张的状态里。那么现在是一个好的时机跟你的孩子解释:离婚是掀开了生活新的篇章——争吵少了,平静生活多了,而且这种变化对整个家庭都是最好的选择。

?让孩子知道父母对他的爱不会改变

这时候孩子最担心的可能就是:“这是不是我的错?你们还爱不爱我?会不会抛弃我?”

要跟孩子解释清楚,离婚改变的是两个成人之间的关系,但是父亲和母亲依然是孩子的父亲和母亲,这一点永远不会改变。父母虽然离婚了,但还是会继续照顾他,爸爸妈妈的爱并不会减少。这样,孩子就不会把太多的精力消耗在父母离婚的事实上, 对父母的怀疑、指责及怨恨也会缓解很多。

?展示出统一的立场

尽管离婚的过程并不令人愉快,夫妻之间可能也存在各种矛盾。但如果可能的话,最好两人同时在场跟孩子心平气和地沟通这件事。

这是为了让孩子知道:即使一些事情改变了,但他并不会失去父亲或者母亲。如果你告诉孩子“我们都爱你而且我们一直和你在一起”,那么就要用实际行动来证明。这样的态度会带给孩子极大的安慰,减少孩子的焦虑感。

四、离婚后如何保护和支持孩子成长

?尽快调整好自己的生活状态

如果家长自己还没有从离婚的阴影里走出来,因为生活变故而变得情绪低落,并体现在行为上时,孩子很自然地会受到影响。我们常说:“孩子是家长的一面镜子。”当你看到孩子郁郁寡欢, 缺乏动力时,通常家长也正是这个状态。所以说,把自己的生活过好是爱孩子的基础。

?教孩子应对生活的变化

告诉孩子将来的生活是怎样安排的,以解除孩子的后顾之忧,减少面对未来的焦虑。父母离异后,孩子很可能会遭受一些异样的眼光或者人际困惑,家长可以提醒孩子:“以后可能会有很多人问‘你爸爸妈妈离婚了吗?’或者是‘你为什么没有爸爸(妈妈)?’这时你该怎么回答呢?我们一起坐下来想想......”

教导孩子用正面的方式回应,是帮助他们抵御心情低潮的重要做法。

?带孩子参加家庭聚会和社交活动

多带孩子和自己大家庭的亲属以及自己的朋友们相处。

孩子在和小家之外的亲人朋友相处的时候,会开阔他的眼界,增强和人相处的技能。更多的社交也会增加他找到生活中行为榜样的机会。父亲或母亲身上重要的品质, 孩子可以在其他长辈身上习得,这样也会帮助孩子全面地发展自己。

来源:baby.163.com

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