黑枸杞为何如此养生 全靠原花青素

黑枸杞的养生功效

黑枸杞中有一种原花青素,这是迄今为止发现的最强效的自由基清除器,其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上,是维生素C的18-20倍,是维生素E的50倍,更重要的是,花青素在人体的活性,是其他抗氧化剂无法比拟的,花青素能在人体血液中存活70-75小时。

花青素能保护肌肤免受紫外线的伤害,预防胶原纤维及弹性纤维的退化,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生,促进皮肤的健康,使肌肤年轻化。

除了含量多,黑枸杞中所含的花青素是目前所有植物花青素中功能最优良(尤其是有16种生物类黄酮组成的花青素,有比一般植物花青素更优越的生理活性)、应用范围最广,副作用最低,也是最具价值的品种。

什么人最该吃黑枸杞

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。

2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。

3、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领。

4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者(哪些人不能吃黑枸杞)。

5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)。

6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,只有长期服用才有效果。

猜你喜欢

霜降来了!教你过好秋天最后一
罗志祥女友被盗号 支招
为啥《王者荣耀》这么受欢迎
湖南商贩给生猪灌食泥浆
揭秘昭君连嫁祖孙三代的悲惨情
美国“第一夫人”如何交接
张歆艺发文指责医生反被吐槽
郑州现1500斤“猪王”
墨西哥城,第五个太阳照耀昨日
为什么80后离婚率越来越高