孩子用软毛牙刷更好?宝宝刷牙6大误区

墨尔本大学的一项研究表明,无糖的苏打水和糖果,比起普通的饮料和糖果对牙齿的危害更大。对此,记者向北大口腔医院儿童口腔科主任医师夏斌求证,他表示,目前来说,如果单纯把国外的研究放到国内来说,难免有偏颇之处。不过,儿童日常保护牙齿,除了要控制饮料摄入,还应该注意避免四个误区。

误区1:孩子还小不着急刷牙

夏斌主任告诉记者,很多家长都觉得孩子小不需要刷牙,其实这是错误的。严格意义上来说,宝宝有牙就要开始刷,从孩子第一个牙齿萌出开始,就应该做好清洁工作。

第一个乳牙萌出应该是半岁左右,看到牙齿长出来了,就应该开始刷。一般使用指套牙刷,或者是纱布、棉花,把牙齿的表面清洁干净,就能达到防龋齿的作用。随着孩子年龄长大,家长要给孩子培养良好的刷牙习惯。

误区2:看起来干净就是刷干净了

很多前来看病的孩子和家长会挺委屈的,孩子每天都正常刷两遍牙,怎么现在发现好像都没刷干净呢!夏斌解释说,看起来的干净并不等于是真正做好了牙齿的清洁。可能是刷的时间不够,或者是刷的方法错误,都会有影响。

那么怎么能检查牙齿到底有没有刷干净呢?这儿有个招,家长们可以学起来。在孩子刷完牙后,家长可让他躺在在沙发或者床上,抱着孩子的头,用干的纱布或者棉花,擦拭孩子的牙齿。如果擦拭完之后纱布或者棉花还是白色,说明刷干净了;若纱布或棉花有一层黄黄的、腻腻的东西,那这地方肯定不干净,家长可继续擦拭。夏斌补充说,孩子如果在5岁以下,建议家长都用这个办法检查一下。

误区3:孩子用软毛牙刷更好

市面上牙刷的软度分为硬毛、中毛和软毛,家长们一般偏向给孩子购买软毛牙刷,认为软毛牙刷不会伤到牙齿。夏斌提醒,一般来说,给孩子选中性毛牙刷就可以,没必要用软毛的。牙齿本身很坚硬,使用软毛牙刷反而会导致刷牙效率下降。

误区4:电动牙刷比普通牙刷更好

夏斌介绍说,根据《中华口腔医学会》颁布的正确刷牙方法的视频,刷牙其实有很多细微的行为,比如要有震颤的动作,电动牙刷其实模拟了这个过程。使用电动牙刷可能会让刷牙的人手省点劲儿,但并不见得会省时间,还是要刷那么久的时间。如果手动刷得很好,完全可以达到清洁的效果。电动牙刷其实只是让我们的生活更便利。

误区5:用力才能刷干净

3岁的泠泠表示不喜欢刷牙,因为以前妈妈帮她刷牙的时候,总是横着来回刷,很用力,而且妈妈还说,不用力刷会刷不干净的!妈妈总是弄疼她的牙龈,所以她讨厌刷牙。

用力点,不然刷不干净。这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩,用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤,还会引起牙质耗损性纹痕,引发牙齿过敏,如果进一步加重,还可能出现牙髓神经发炎。

拉锯式地横刷是不对的,正确的刷牙方法是:要用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈,慢慢地把每颗牙齿都刷一遍,然后把牙刷竖起来,一次把每颗牙齿的内侧也刷一遍。科学刷牙的最佳次数和时间是三、三、三。

就是每天刷3次,每次都在饭后3分钟后刷,同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间,不能偷工减料哦!

误区6:用冷水刷牙

秋冬天气冷,冷冰冰的水让宝宝变得更不爱刷牙了。其实,刷牙除掌握正确的方法外,水温也是非常有讲究的!

如果牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激,这不仅容易引起牙龈出血和痉挛,而且会直接影响牙齿的正常代谢,从而发生牙病,缩短牙齿的寿命,同时会引起牙本质过敏症状。另外,据日本医学家的研究表明,牙齿适应在30--36摄氏度口温下进行正常的新陈代谢。

所以,无论是家长还是宝宝,都应该注意刷牙的水温,过冷过热的水都容易刺激牙齿,所以温水是最好的选择。

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