痛经绝非儿戏 必须治!

痛经自古以来就是女性的一大隐患!大约超过90%以上的经期女性都会有不同程度的痛经发生。不要觉得这很正常,忍两天就好了。痛经没那么简单!如果不及时调理,将会引起严重后果。

有人说:痛经时感觉有人用手在拧抹布那样拧我的子宫。

有人说:生孩子前的那种痛就和痛经一模一样

还有人说:一把刀、加上盐、加辣椒水在肚子上划两刀、在揪一把。

总之,各种虐!

那么,怎样才能摆脱痛经的困扰呢?

东直门医院急诊科李玉峰医生(供图/太医说)

东直门医院急诊科李玉峰医生(供图/太医说)

一、痛经的症状。

痛经的表现主要是腰腹部的疼痛,可以是胀痛、坠痛、刺痛,更常见的是隐隐作痛,另外经常并发恶心、呕吐、头晕、头痛、还有冷汗等症状。

二、痛经的原因。

1、中医认为痛经的主要发病原因是“不通则痛”和“不荣则痛”。

“不通则痛”是指气血运行不通畅造成了气血瘀滞引起的这种疼痛,主要发生在经前或者经期,疼痛的程度相对比较剧烈,而且不喜欢揉按。

“不荣则痛”,是指各种原因引起的我们机体的气血不足,造成我们脏腑、经络、包括胞宫,失于濡养而引起的疼痛。往往发生在月经后期,疼痛的性质是隐隐作痛,而且喜揉喜按。

2、痛经和体质密切相关。

痛经和体质有明显的相关性,根据不同的体质可以分为三类型:寒、虚、瘀。

(1)寒性体质的症状多为怕冷,四肢的温度比较低, 可以热敷的方式缓解疼痛。

(2)虚性体质主要是月经量偏少、颜色偏淡,经常气虚、气短,乏力。

(3)血瘀体质的主要表现是月经量有的时候多,有时少,但是,它的主要问题是月经的颜色偏黯,血块比较多,嘴唇和舌质颜色偏黯、偏紫。

3、不良的生活习惯是导致痛经的罪魁祸首。

平时贪凉、爱吃凉东西,冬天穿衣服比较少,夏天爱吹空调,经常熬夜、过度疲劳,都是痛经的常见原因。

(1)寒性体质的保养主要是避免风寒,注意保暖,少吃生冷食物,夏天不要吹过多的空调,冬天要注意适当穿衣保暖

(2)虚性体质的保养主要是避免过度劳累,注意劳逸结合,保证适当的睡眠,另外避免过度辛辣刺激的食物。

(3)血瘀体质的保养主要是适当进行运动,尤其要保持心情愉悦,另外,少吃一些,油腻辛辣食物。

(4)痛经有没有可能是其他疾病引起的。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经,前者一般不会并发原发的妇科疾病,继发性痛经一般是由于其他原发的妇科疾病引起的。比如说子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎、腺肌症等等。

三、痛经的危害。

痛经最主要的是影响我们的生活质量。影响工作、生活、另外还可以引起其他疾病,比如说不孕症、影响夫妻生活、还可以引起提前衰老等。

四、痛经是否会遗传。

痛经和遗传有一定的关系,但是引起痛经的原因复杂多变。比如说

情绪的异常、饮食习惯、外界环境的变化、精神的压力等等都是引起痛经的原因,经过治疗后,症状可以很快缓解或消失,但是我们生活方面稍不注意,仍然会容易复发。

五、痛经用止疼药好吗,有无副作用。

止痛药可以暂时缓解疼痛,但并不能改变病人的根本体质,不能解决寒、虚、瘀的问题。

另外,止痛药有一些副作用,主要是刺激胃粘膜引起上腹部不适,可以出现恶心,呕吐等症状。六、痛经的解决方法

1、穴位按摩。

穴位图

穴位图

痛经时可以揉按合谷,血海、三阴交等穴位,有缓解症状的作用。

视频截图(供图/太医说)

视频截图(供图/太医说)

2、红糖姜茶可以缓解痛经。

生姜有温阳散寒的作用,红糖是补气养血佳品,更适合女性,

寒性体质可以多放一些姜或者肉桂;虚性体质可以多放一些红糖、大枣或者枸杞,如果血瘀体质可以放一些红花、益母草等等。

来源:fashion.ifeng.com

猜你喜欢

为了一块钱,他竟然和我离婚
李白会武术,谁都挡不住!
面相学!这类准爸爸可能是天生
芬兰机构将为无业公民无偿发钱
15个让人感悟许多的唯美句子
为啥原来的孩子比现在的孩子好
女性抗衰老必备的5个妙招
家里人共用同一支牙膏会致传染
周岁内的宝宝居然懂得这么多
深情不及久伴,厚爱无需多言