女人脾气虚的原因 女人调理脾气虚的方法

女人脾气虚的原因

女人引起脾虚的原因有:先天禀赋不足,思虑伤脾,饮食所伤,劳疫大过,外邪侵犯,如湿邪困脾。

脾虚除了一般共有的危害外,还对经、带、胎、产方面有影响。如月经失调,痛经,带下病,滑胎,产后病等。

女人脾气虚如何调理

饮食

饮食应有规律,三餐定时定量、不暴饮暴食,常用食物有山药、糯米、鹌鹑、葱蒜、豆豉等,以满足机体需求和保持大便通畅;忌吃生冷苦寒,油腻、矿物质等难以消化的食物来碍脾。

情绪

中医认为喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲忧伤肺,恐惊伤肾。正常情况下,每个人都有情绪波动,这是人体的生理反应,只要控制适度,对机体生理功能起着协调作用,不会致病;但情绪如果过度、持续时间长,超过身体承受能力,五脏就会受到内伤。应时时保持善良宽容的心境。

起居

平时应保持足够的运动,可使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢。

文中小编为大家整理了女人脾气虚的原因,各位女性朋友一定要重视脾气虚,否则它不仅会让你的容貌加速变老,也会对你的身体造成影响。》》推荐阅读:不同年龄的脾气虚有不同症状

猜你喜欢

29岁小伙,肺癌晚期,天之祸
英国一肥猫通过游泳减肥萌翻网
有趣!西雅图五只浣熊准点登门
停止吸烟后,1个月你的身体会
伦敦的吸血鬼来自何处
毒鸡汤续杯,看完觉得人生真是
80后过年回谁家?婆家or娘家
下蹲五分钟等于步行一小时
这三类人是宇宙程序特意安排到
丈夫冷落她多年,她要离婚