4大食疗方帮你治疗口臭

4大食疗方帮你治疗口臭

薄荷粥

薄荷粥清香,润喉。准备好新鲜的薄荷叶三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷叶清洗干净,加入适量的清水放入锅内熬制,滤去渣;再将粳米淘洗干净,加入清水蒸熟,把薄荷汁倒入粳米中煮至沸腾即可。

藿香粥

藿香粥有清火的作用,对于口干导致的口臭很有效果。准备新鲜的藿香三十克或者干品十五克,粳米五十克。将藿香清洗干净,一定要加入清水用铝锅来熬制藿香,滤去渣;将粳米淘洗干净,加入清水蒸煮;将藿香汁倒入粳米中煮沸即可。

荔枝粥

荔枝具有养血,温阳的功效,有利于去除口臭,但要注意的是,身体阴虚火气的老人不要食用。准备干荔枝五六个,粳米五十克。直接将干荔枝和粳米一起倒入锅中,熬制成粥晚餐食用。

生芦根粥

生芦根粥有清热,治疗口臭的作用,但是不要长期食用。准备生芦根三十克,粳米五十克。将生芦根加入清水熬制,过滤掉渣;粳米加清水煮熟;将生芦根汁倒入粳米中煮至烂熟,早晨空腹食用。

这5种食物也能治疗口臭

银耳

银耳主要是针对于便秘引起的口臭,口臭的患者要想促进排便就要多吃一些粗纤维的食物,来解决口臭问题。银耳的每一百克中就含有二点六克的粗纤维,并且还可以生津养阴,用来解决口臭问题。

莲子

莲子本身气味清新甘,而且莲子的本身药用价值就很高,有养心、补肾的作用。莲子一般与糯米或者淮山药搭配蒸煮。不仅能够去除口臭,还有健康长寿的效果哦。

西洋参

人很容易在口渴的时候出现一些不同程度的口臭,因此必须时刻的保持口腔的湿润,这时不妨用西洋参来泡茶饮用,在夏天,西洋参还有去火的功效,平时也可以含一小片在嘴里,有清新口气的作用。

黄瓜

黄瓜可以煮成粥,主要是对于内湿或者肝火太旺盛引起的口臭。需要大米一百克,黄瓜五十克,将黄瓜去掉皮,与大米一同煮粥服用。

豆腐咸鱼汤

豆腐和咸鱼头都有清热解毒的作用,对于热性的牙龈红肿,去除口臭,及对于便秘都很有效。准备豆腐多块,咸鱼头一个,生姜适量。先把咸鱼头放入锅中煎一下,在把咸鱼头和生姜一起放入锅中加清水大火焖煮,大约半个小时后在放入豆腐块煮熟即可。

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