婴儿米粉上火吗 宝宝吃哪种米粉好

婴儿米粉上火吗

婴儿米粉是单一谷类,最不容易引起宝宝肠胃过敏,是理想的第一种婴儿固体食品。但有些爸妈认为,宝宝吃米粉容易上火,表现为大便干或便秘。其实并不会。

对婴儿来说,米粉容易吸收,安全,不容易引起过敏。米粉的喂食要点:选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。

宝宝出现上火症状有可能是以下原因造成的。

1、生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射,也会导致便秘。因此要帮助宝宝养成按时大便的习惯。

2、水分摄入不足或因天气炎热水分损失过多。因此,妈妈一定要用足量的水冲调米粉或在两餐之间让孩子喝一些白开水。

3、饮食不足。婴儿进食太少时,消化吸收后余渣少,以致大便减少。

4、饮食成份不均衡。当食品中蛋白质摄入量过高,而碳水化合物及膳食纤维较少时,则大便易干燥。推荐阅读:添加婴儿米粉后 宝宝便秘怎么回事

宝宝吃哪种婴儿米粉好

1、看品牌。婴儿米粉品牌众多,妈妈们在挑选时应尽量选择口碑好、信誉好、有品质保障的米粉大品牌。

2、看营养成分。产品包装上一般会标明蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及微量元素等基本营养成分,一般而言,婴儿米粉的维生素A含量在1000-1500国际单位之间,维生素D含量在20-400国际单位之间,这些营养素的添加都有国家标准的限定,各位妈妈可以作为参考。

3、看适合哪个阶段吃。婴儿米粉也分为替补母乳类米粉、辅食米粉和断奶期米粉3类。替补母乳类米粉会标明在母乳不足或无母乳时可食用本产品;辅食米粉,会标明辅食添加初期/6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品;断奶期米粉则标明断奶期配方食品或断奶期补充食品等信息。

4、看米粉的色泽和气味。优质的米粉应该是大米的白色,而且质地均匀,气味纯正,各位妈妈应该从日常生活中积累起丰富经验,以便更好地利用此法挑选米粉哦。

5、看米粉冲调性。米粉主要有两种形态,片状和粉状,其中片状米粉冲调无结块,营养更为均匀,不仅于此,片状米粉还能减少存储过程产生的氧化现象,保存新鲜,锁住营养,比一般米粉更易与水结合,冲调更轻松。推荐阅读:婴儿米粉选购 片状好还是粉状好

标签:宝宝

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