宝宝便秘吃香蕉好吗 如何治疗宝宝便秘

宝宝便秘吃香蕉好吗

香蕉通便是因为香蕉内含大量的膳食纤维不能为人体吸收,而香蕉本身的高含糖量使得肠胃在消化过程中吸收很多水分。不能消化吸收的膳食纤维也就增加了大便的量,从而大大地刺激了肠蠕动,进而促进排便。有的妈妈认为香蕉能润肠,就用香蕉来解决宝宝的便秘。那么宝宝便秘吃香蕉真的好吗?

幼儿的消化系统以及肠功能相对来说非常弱,当便秘时食用香蕉,将严重影响消化系统和肠功能,使得肠胃被动地增加消化负荷来处理膳食纤维。幼儿的消化系统还在发育中,增加的肠胃负担将很可能引发肠胃病。在看似解决了便秘问题下,其实埋下了未来肠胃功能紊乱,易发肠胃病的隐患!

这就是为什么有些宝宝吃了香蕉后反而便秘症状加剧了。推荐阅读:宝宝便秘可以吃火龙果吗?

如何治疗宝宝便秘?

1、饮食方面

当宝宝便秘时,每日给孩子尽量多喝白水、每次饭中都要吃富含膳食纤维的蔬菜、每天坚持吃水果。美国儿科学会建议2~19 岁的儿童每天摄入的膳食纤维克数等于年龄加5。如2岁的儿童建议7克。

2、按摩疗法

妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部,以肚脐为中心顺时针打圈,按10次,中间间隔5分钟,再逆时针打圈10次,重复3-4次。

或者让宝宝呈仰卧状态,妈妈抓住宝宝的双腿让宝宝做屈腿运动,共10次,再每条腿做10次。

3、药物治疗

如果孩子便秘严重,可在儿科医生指导下用药,千万不要擅自给孩子使用灌肠剂和通便剂。推荐阅读:宝宝便秘吃什么药好?

标签:宝宝

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