女人怎么美容养颜 推荐4个美容养颜秘方

现代女性没有不注重美容的,走在大街上的任何一位女子,都会对护肤及化妆说的头头是道。因为世界上没有丑女人,只有懒女人。只要选对方法保养,任何一位女性都会是美女。那么女人怎么美容养颜呢?接下来将为大家推4荐个美容养颜的秘方,供大家参考。

女人怎么美容养颜?推荐4个美容养颜秘方

1、每天做面部提神瑜伽

女性经常做面部瑜伽,如鼓腮、瞪眼等,其实是锻炼面部表情肌肉的运动。而提神瑜伽则是通过对面部皮肤轻轻地按摩,刺激面部经络穴位,从而使面部神经兴奋起来,在清早有提神功效,而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动,改善皮肤肤质,减缓纹理的生成,很大程度上防止皮肤衰老。具体方法是,每天早晨起来后,用温水沾湿双手,然后在脸上进行按摩,具体的按摩步骤如下:

(1)、用两手中指推按鼻翼两侧,连续上下推按。

(2)、两手拇指分按两边太阳穴,其他四指并拢,左右手在额头上轮流刮按。

(3)、像眼保健操第三节一样,按太阳穴、轮刮眼眶。

(4)、两手依次轮流推脸颊皮肤,顺序是从下向上推。

(5)、两手依次轮流从下向上推前脖颈皮肤。

(6)、两手放在两鬓底部,用中指搓耳根前后,顺序是前后交替。

(7)、结束动作,把双手搓热后放在面部。

每个动作做8~15次,每天5分钟就会让人受益匪浅。同时要提醒的是在按摩的时候动作一定要轻,轻轻触到就可以,否则会抻拉到娇嫩的面部皮肤,造成面部肌肉松弛。

2、大量补充维生素

不仅有利于增强人体免疫系统,还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护。

3、增加睡眠

这是最为廉价且最为轻松的美容疗法。现在有研究显示:保证每晚八小时睡眠时间不仅有益于头发、指甲以及皮肤细胞再生,还有助于放松肌肉。所以第二天醒来,你无论在外表上还是感觉上都好像年轻了几岁。所以说,睡好觉是美容养颜的方法之一。

4、中医美容养颜

(1)、除黄褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁+白醋

冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

(2)、除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮)——黄瓜汁+白醋

鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。

(3)、除面部色素斑——西红柿汁+蜂蜜

鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

(4)、除雀斑——杏仁+蛋清

杏仁5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。

(5)、淡化面部皱纹——黄瓜汁+蛋清

鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,淡化皱纹有特效。

(6)、改善皮肤粗黑——白醋+甘油

用白醋与甘油按2:1混合,常擦于皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效)。

到今天,美容的概念已经深入人心了,不但美容的材料可以千奇百怪,美容方法也可以是多姿多彩。以上为大家介绍了四个美容养颜的方法,爱美的女性朋友们,不妨试试看吧。精彩推荐:女性吃什么美容养颜 推荐美容养颜的食物

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