手术后心气虚怎么办 术后心气虚调理

手术后心气虚怎么办

有网友提问,手术后心气虚怎么办?专家认为,手术后心气虚是比较常见的,这个时候就应该做好术后护理,听从医嘱,才能更好的调理好术后心气虚的情况。

那么手术后心气虚怎么调理呢?下面我们就来详细了解一下吧。

术后心气虚调理

保持心情舒畅,平和

手术过后,人体的免疫力和抵抗力都是很低的,这时候,情绪的波动太大不利于身体的恢复,要知道病痛是非常喜欢缠着经常生气和忧伤的人的。所以一定要保持心情舒畅平和哦。

饮食要清淡

因为麻醉和各方面的因素,胃肠功能会有一定的受损,这时候我们饮食上一定要注意了,远离油腻、煎炸、腌制食品,多吃清蒸、水煮的菜式,多吃新鲜的蔬菜水果。

保证充足的睡眠时间

睡眠有助与身体的各个功能的恢复,特别是术后一个月以内,一定不要熬夜哦,这样不但不利于肝脏排毒,还容易导致身体虚弱,所以保证每天7——8小时的睡眠时间很重要,有条件的话每天中午再睡个午觉就更好了。

多散步,呼吸新鲜空气

散步不但可以让我们身心愉悦,还可以晒晒太阳,补充维生素D,天然锻炼还不花钱,既低碳又环保,其实这样的方法是生活的习惯,良好的生活习惯就是人类长寿之道哦。

切忌大补

手术过后不能大补,什么鹿茸之类的补品,建议是少吃,手术后的人,身体其实还残留着淤血,这时候进行大补是不利于身体淤血的排出的。

手术后心气虚怎么办?文中小编给大家整理了几个适合术后调理心气虚的方法,无论是从饮食还是生活起居上,术后都应该听从医生的嘱咐,这样才能更好的避免心气虚的情况出现。

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