常吃柑橘可帮我们预防乳腺癌

水果几乎是每位女性朋友都喜爱的,水果不仅味道甜美,而且水果中富含丰富的微量元素,这些都是女性朋友青睐水果的重要原因。可能很多女性朋友并不知道,我们生活中的一些水果还有一个神奇的作用—预防乳腺癌!究竟哪些水果能预防乳腺癌呢?为了一探究竟,我们来看看文章吧!

预防乳腺癌的水果

1、柑橘

预防乳腺癌要多吃柑橘类的水果如柚子、橘子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

2、芒果

研究发现芒果有预防乳腺癌的功效。科学家对芒果中的多酚进行了研究,尤其是其中的生物活性成分丹宁。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

3、大枣

研究发现大枣极有补脾胃益气血的功效,大枣富含B-胡萝卜素及维生素C、B等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

4、山楂

山楂在生活中常用于开胃消食、降低血脂。但研究发现山楂具有活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长的作用,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

5、猕猴桃

猕猴桃一直被誉为果中珍品,猕猴桃中维生素C的含量是橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

乳腺癌患者的饮食禁忌有哪些

乳腺癌饮食强调饮食平衡,患者身体所需的不可少,而且还要有营养,乳腺癌疾病没有什么特殊性,所以和其它疾病一样讲究辨证施食,病人都有阴阳偏胜、寒热虚实之不同。食物也有寒热温凉、辛甘苦酸咸四气五味之别。

热证宜寒凉,寒证宜温热;五味入口,各有所归,甘入脾,辛入肺,咸入肾,苦入心,酸入肝。辛味温散,如生姜、葱白;甘味和缓,如山药、芡实、饴糖;淡味渗利,如冬瓜、薏苡仁;酸味收涩,如乌梅、山楂;咸味软坚,如海藻、昆布、牡蛎等。

生活中,有很多的抗癌食品,但是进行乳腺癌饮食时,这些食品不是都适合,需要有针对的选择进行饮食,如今,像民间用其配丁香、柿蒂治疗食管癌、乳腺癌、肝癌等,实验已证实其对致癌病毒引起的小鼠移植性肿瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等,也都是抗癌良药,乳腺癌患者可以考虑这些食品。

乳腺癌患者要注意,如果女性平常不喜欢吃水果,那么可以吃多一点有益的蔬菜作为代替,女性千万不要什么都不吃,这样对乳腺癌患者的伤害是很大的,特别是那些有节食习惯的女性,就更应该注意以上所介绍的饮食禁忌了。

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