月经调理和测排卵很重要 网友好孕经验分享

末次27号,强阳13号,下午测排卵感觉转弱以为排卵,咨询宝妈们14号同房没关系,14号晚上已经变淡,老公回来匆匆aa,15号想着碰运气早上继续一次,然后就是无聊的测体温测排卵,21号开始plsz加深,24号看到zzy意念灰,姨妈日加深,然后越来越红,至此备孕成功,感谢妈帮上提供帮助的宝妈们,我也分享一些经验,接棒的宝妈顺利好孕!

首先关于排卵问题,建议宝妈们还是测测比较好,可以观测到排卵时间来安排aa,可以观测到卵泡问题以便及时调理,可以大致观测到是否好孕,当然我用的很费,有时候一天几根,宝妈们可以从月经第十天开始测。

其次要说一下月经问题,月经是衡量女性健康的标准,主要看月经量颜色和周期。

以前有在妈帮说过我备孕几个月月经开始变少,很是捉急,分享一个方子,葛根30克,鲜石斛12克,天花粉10克,鸡内金15克,白芥子10克,川牛膝15克,五味子5克,当归10克,炒白芍10克,郁金10克,川断15克,虎杖15克。

上药加水500ml,先煎石斛30分钟,加入其他药物共煎30分钟,滤出药液,再加适量水煎20分钟,两煎混合均分两份,早晚温服,对月经过少、闭经量少色红有帮助,有相同情况的宝妈可以咨询相关医生。

月经的另外一个问题,宫寒痛经,说白了我其实就是月经问题,量少和痛经,我的办法是泡脚,尤其是夏天吹空调喝冷饮的宝妈可以多泡脚,宫寒比较严重的可以和我一样添加中药,我看中医拿的温阳暖宫寒泡脚粉,度娘应该搜得到药材,都是热性的陈艾、高良姜、当归、干姜、益母草、制附子等,晚上泡脚会出很多汗,建议备点温开水,一般有宫寒的宝妈会有小肚子,软软的都是肉,宫寒调理好小肚子也会变小!

最后说一下湿气问题,可能和天气饮食有关,宝妈们可以看一下是否脸上背上都有长痘痘,有小肚子皮肤和精神不好,这个也会影响卵泡,推荐办法:赤小豆和粳薏米,薏米炒一下,一起煮来泡水喝,趋势调理脾胃,内分泌正常了卵泡也会变好!

希望以上个人调理办法有用,祝福宝妈们备孕顺利,健康宫内!

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