如何带宝宝游泳 夏季带宝宝游泳全攻略

热情似火的夏天2.0模式依旧没有降温的趋势,这个时候带宝宝去游泳再也适合不过了。朋友圈里不少的妈咪都晒出了带娃游泳的照片,甚至有刚满月不久的小宝宝。

带娃游泳确实是蛮酷的一件事,对宝宝来说,可以帮助刺激ta的视觉、温觉、嗅觉、触觉以及平衡觉;可以促进关节、肌肉、神经的良好发育;还有模拟母体中的羊水环境,消除宝宝的焦虑感。

但是带娃游泳,可不仅仅是给ta套上游泳圈,然后抱到水里这么简单,稍不注意就能伤害到宝宝。早前有新闻报道,上海一名不足2个月大的宝宝在使用颈圈的时候不慎发生溺水,生命垂危。

当然,我们不能因为听到这样的新闻就放弃带宝宝游泳。实际上带宝宝游泳有很多好处,只要我们注意安全防范,就可以消除其中的危险因素。

婴儿游泳颈圈相信大家应该不陌生,为什么它会成为潜在的夺命圈呢?国内不少儿科专家均对此作出了质疑,基于以下几点:

1、婴儿(尤其是6个月以内)的脖子很软,套游泳颈圈对颈椎伤害很大;

2、游泳颈圈容易压迫气管,影响呼吸,有导致婴儿窒息的可能;

3、人体脖子上有颈动脉窦,若不小心被压到,可发生压力感受性反射,出现心率减慢血压下降,甚至休克;

4、游泳颈圈是塑料材质,婴儿对脖圈过敏,或者摩擦过多可能会引起皮炎。

▼摒弃了游泳颈圈之后,如何带宝宝游泳?

虽然使用游泳颈圈对孩子存在安全隐患,但是带孩子游泳有诸多好处,并不能因此就放弃带孩子游泳。

1.亲子游是最好的方式。

爸爸妈妈抱着宝宝,或托着宝宝的屁股,让宝宝在水里划动四肢,一样能让宝宝享受到游泳的乐趣。这种方式不仅非常安全,而且能增进亲子间的信任感和亲密度,让宝宝尽情地投入到与父母的游戏和互动中来。

2.使用腋下游泳圈、浮力衣等。

大一点的宝宝可以在爸爸妈妈的陪伴下,使用腋下游泳圈、浮力衣等。相对于游泳颈圈,腋下游泳圈、浮力衣要安全得多,并且在全世界范围普遍使用。

▼选择什么样的游泳池?

最合适宝宝游泳的地方是专业的婴儿游泳池。专业的婴儿游泳池在水质、能见度、泳池安全设计、水循环等方面都是有一定的标准的,同时有专业的医护人员指导陪同,并确保一人一池。

▼如何提防意外情况发生?

1、不能让宝宝单独留在泳池。

研究表明,不到1英寸(2.5厘米)的水就可能使孩子溺水。所以这里要敲黑板让大家记住:任何时候都不能把孩子单独留在泳池。不管你是转身拿个毛巾,还是到旁边听个电话,如果把孩子单独留在泳池中,都极容易造成意想不到的危险。

2、宝宝耳朵进水了怎么办?

如果宝宝的耳朵不慎进水了,这时候要谨慎使用棉签,避免误伤宝宝。正确做法是将松软的干棉花、或吸水性强的纸巾放在孩子的耳廓内静置3-5分钟,适当让孩子侧着头,可以将水吸出来。

也可以将纸巾卷成绳状,浅放入宝宝的耳朵,轻轻旋转吸出水。

3、宝宝呛水了怎么办?

避免孩子呛水的最好办法就是时刻守在孩子旁边。如果意外情况发生,宝宝只是轻轻呛了几口水,这时候可以扣住手掌,从下往上地轻拍孩子的背部,帮助孩子降水咳出。

如果孩子呛水的情况比较严重,需立刻打急救电话,并向游泳馆的专业陪护人员求助。这也是我们为什么强调要带宝宝到专业的游泳馆游泳的原因。若非经过专业训练,一般的父母在做心肺复苏时可能会伤及孩子,所以这里不提心肺复苏的一般办法了,最好的办法就是不让这样的事情发生。

▼哪些宝宝不适宜游泳?

1、接种疫苗未超过24小时的婴儿不能适合游泳。

2、皮肤上有破损伤口的婴儿,游泳会加重伤口感染。

3、生病期间的婴儿体质非常弱,不适宜游泳,以免加重病情。

4、参加游泳的新生儿是正常的足月儿,早产儿由于身体各个器官发育还不成熟,不宜游泳。需等身体发育情况追上足月儿以后才能适当游泳。

▼游泳的前、中、后

1、喝完奶30分钟后再游泳。

游泳前空腹、肠胃空虚,宝宝很可能会因为体能不足而造成虚脱;但是如果刚喂完奶就入水,容易给宝宝的肠胃带来消化上的压力,甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐等。因此最好是宝宝吃饱半个小时以后再开始游泳。

2、水温控制在36~38℃左右。

宝宝的体温调节能力尚未发育完善,较难适应外界的不同温度。因此水温要保持恒温,以36~38℃为佳。非恒温的游泳池基本可以排除掉了。另外注意密切观察宝宝的情况,如果宝宝出现身体冰冷、发热、发抖等情况,请立刻抱出泳池。

3、游泳的时间最好控制在15-20分钟。

宝宝游泳的时间并非越长越好,我们都知道游泳是非常消耗体力的,而婴儿的活动量有限,因此宝宝游泳的时间最好控制在15-20分钟左右。游泳的频率大约每周2次。

4、游完以后及时冲洗。

宝宝游完泳以后应及时洗澡,最好用流动的温水冲洗,将细菌、病菌冲洗掉,降低感染皮肤病的风险。

5、及时补充水。

宝宝游泳时活动量大,体内丢失的水分多,且夏日气温高,因此游完泳以后,要及时给宝宝补充一定量的水,以免引起体内水分不足,甚至脱水。

看完这篇攻略,妈妈们是不是迫不及待地想带宝宝到游泳池去游上几圈了呢?孩子天生便爱水,让孩子进行享受和水的亲密接触吧!提前做好安全措施,带娃的时候长点心眼,安全至上,这样孩子才能玩得开心,大人才能安心。

标签:宝宝

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