合肥高温致多人死亡 7招有效预防中暑

从7月17日入伏开始,合肥接二连三的高温模式,让不少民众苦不堪言。据悉,近日来合肥多家医院就诊的中暑患者明显增多,其中有至少4位患者死亡。

案例一:农民中午干活诱发热射病

7月23日中午,合肥市肥东县元疃镇汪郢村46岁农民老高干农活时突然出现不适,把他扶到阴凉地休息,身上都滚烫的。见老高情况仍在恶化,同乡们拨打了120,老高随后被送到安徽省第二人民医院。

到急诊科时,老高已彻底昏迷不醒,只有微弱的生命体征。血压低,心率极快,体温一度高达42度。参与抢救的医生说,老高的症状为热射病,这是重度中暑的症状。经过一天救治,老高因抢救无效死亡。

案例二:烈日下大姐走着走着就晕了

7月24日中午,合肥市绿地中央广场东侧地下停车场出口处,烈日炎炎下,一位大姐突然倒地。 正中午,没什么避暑的地方,那大姐走着走着就晕了。脸通红,扶起来又倒下。目击者称,事发地位于高铁南站,过往人群很快报警。

民警随同120急救人员将该女士送往医院,经抢救最终还是没能挽回她的生命。经查,大姐57岁,合肥本地人,病发症状与高温有关。

高温来袭容易让一些体质比较差的人出现中暑的问题,因此高温防暑必不可少。

高温如何预防中暑

1.衣服不宜过露

赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。

2.用凉水冲手腕

可以每隔3小时用自来水冲手腕一次,每次冲一分钟,因为手腕是动脉血液流经的地方,用水冲可有效降低血液温度。

3.午睡

中午休息能补充夜间因炎热而睡眠不足,保证下午精力充沛。

4.摇扇

扇子获得的风柔和宜人,不会伤身。摇扇还是一种运动,可锻炼肢体,对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。

5.备药

夏天如果经常在外面,中暑的可能性高,最好随身携带以下药物以备不时之需:西洋参制剂(胶囊或含片、切片),针对气阴虚弱体质,即平常体虚乏力、口干咽干,有益气养阴功效;藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等,针对胃肠不调体质,有和胃清暑化湿的功效;人丹、十滴水,针对出现了中暑的先兆者,即在高温环境下出现头痛、头晕,口渴、多汗、无力等症状。

6.喝水

大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。但切记,千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。

7.睡足八小时

每天最好保证8小时睡眠,不要熬夜,最好在晚上22点睡觉,第二天6点起床,睡眠时不要对着风扇或空调直吹。

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