选美冠军比赛绝食 盘点绝食减肥5大危害

为了保持完美的身材,不少人真是够拼!俄罗斯选美冠军比赛就通过绝食,来保持身材。绝食减肥对于身体极其不利,那么危害到底有哪些呢?

据英国《每日邮报》报道,第11届俄罗斯小姐选美大赛近日落下帷幕,当选冠军的是21岁大学生娜塔莉亚-舒瓦洛夫(Natalya Shuvalova)。娜塔莉亚在获奖感言中表示,为了保持完美身材,她在决赛前四天几乎粒米不进。该做法引来网上一阵声讨,通过饥饿来变美,给年轻女孩树立了坏榜样。

娜塔莉亚来自俄罗斯下诺夫哥罗德市,选美大赛的评委将其评选为俄罗斯最性感的姑娘。在公布自己好身材秘诀后,娜塔莉亚随后表示打算去麦当劳买个巨无霸奖赏自己。

尽管网友对娜塔莉亚为获奖断食多日的做法争论不休,大赛的组织者却不以为意。大赛总指挥亚历山大-马林科夫(Alexander Malenkov)认为对女性而言,排在第一位的是美丽而不是健康。亚历山大还表示,对于娜塔莉亚才花4天时间准备决赛,他感到有点失望,认为她应该提前一个礼拜做准备。

报名参加2016年俄罗斯小姐的有将近4000人,筛选后有100人进入初赛。不同于往届报名选手必须是年满18周岁的俄罗斯公民,这次选美大赛面向世界各地,竞争激烈程度可见一斑。娜塔莉亚一路过关斩将,最终进入10强。

选美冠军娜塔莉亚既是一名学生,也是一位模特,同时还在啦啦队和舞厅做兼职。

尽管仍不确定自己大学毕业后从事什么工作,娜塔莉亚坦言很享受模特这份工作,并建议其他想当模特的女孩晚上8点后不要进食,以保持身材。

俄罗斯小姐选美大赛将评选出冠军、亚军、季军。每年冠军获得者将出现在俄罗斯最流行的男人杂志《MAXIM》的杂志封面上,所有入围者都会获得赞助商的惊喜奖品。

绝食减肥的5大危害

如今的女性,为了使自己的外表越来越完美,无论是什么样的方法都能够接受,比如整容已经成为一种潮流,再比如为了减肥愿意绝食,这些都是一些比较常见的减肥手段。那么通过绝食来减肥这样的方法有哪些危害?

1.反弹

首先,通过绝食来达到减肥目的的女性朋友会出现的第一个现象就是反弹。原因是你在节食的期间,一直忍受着饥饿,不能吃任何的食物,也不能多喝几口水。

等到你的体重降到你心仪的数字时,你就会慢慢的放松自己,开始饮食。但是因为你的胃部一直保持在饥饿的状态,看到好吃的就忍受不了,从而会使你摄取的脂肪和热量更加多。接着就会出现反弹的情况。

2.导致骨质疏松

过度盲目减肥,很容易导致骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少,更重要的是几乎不含脂肪,会导致体内激素分泌紊乱,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松。美国一项研究发现,女性在节食18个月以后,体重虽减了7磅,但是骨密度也会随之下降。

3.影响记忆力

脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。过度节食者体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,变得越来越健忘了。

4.导致疾病

其次,绝食减肥绝对是一种不健康的方法,因为经常饥饿的朋友很有可能会出现缺铁性贫血,出现这种疾病之后患者的头发就特别容易脱落,皮肤也会非常干燥和萎缩。同时,每个人每天都需要摄取1200卡的热量,才能保持体内的营养充足,如果热量不够的话很可能会出现胃炎和胃溃疡的情况。因此,千万不要用绝食的方法来减肥。

5.降低个人性欲

如果碳水化合物摄入不足,机体就会将食物和身体里的脂肪、蛋白质转变为能量供身体使用。其代谢产物酮就会在血液里积存,破坏身体的酸碱平衡,使人感到头晕头痛。几星期后,大脑可能会调整自己,暂且把酮作为燃料,进一步导致身体酸碱失衡。使人感到烦躁、压抑,并出现性欲减退。

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标签:俄罗斯

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