全国高温天气 最高温度高达39℃

据报道,中央气象台预计,未来10天,长江中下游及其以南地区将出现较大范围高温天气,这轮高温天气过程,不管从范围、强度还是持续时间来看,都是今年以来最强的一次。不仅白天气温高,夜间最低气温也都在27-30℃之间,从早热到晚。省会级城市中,南京、上海、杭州、长沙未来几天的最低气温都将接近甚至达到30℃。

高温影响范围大,江淮江南持续时间长

未来10天,华北中南部及其以南地区将出现大范围高温天气,其中江淮、江南等地高温日数可达5~8天,日最高气温在35~39℃之间,局地可超过40℃。

高温防暑小常识

1.太阳镜

太阳镜是美白达人外出常备的遮阳产品。因为眼周皮肤比较脆弱,一般不适合涂防晒霜,可以说,眼周是面部防晒的漏洞,在过度暴晒的情况下,眼周经常是容易沉淀黑色素的地方。所以在眼周部位建议使用专门的防晒眼霜,然后佩戴镜片比较大的太阳镜出门。如果没有时间涂防晒眼霜,就更应该戴太阳眼镜了。

2.防晒衣帽

纺织品,一般都有一定的抗紫外线的作用。一般来说纺织物的原材料不同,抵抗紫外线的能力也不同,从大到小依次为:涤纶、棉、麻、丝。纺织物抵抗紫外线的能力还和编制方法有关,质地越稠密、越厚的衣物,抗紫外线的效果就越好。

3.补充水分

夏天人们特别容易口渴,需要随时补充水分,但应少喝饮料果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生一定的刺激,影响消化和食欲。

夏季也是龙虾配啤酒的大好时节,不过我们也要注意不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

4.常备的防暑药

盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一些防暑药物是很有必要的,这些药物有:仁丹:能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻,也可用于晕车晕船、水土不服。

5.常喝降温饮品

预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外,多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。

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