南京男子上网猝死 容易引起猝死的7大恶习

20日下午1点多,在南京浦口天润城12街区马路边的一家网吧里,工作人员报警称网吧里有一名男子死亡。民警调看网吧监控发现,该名男子连续35小时没有休息。

接到报警后,当地派出所民警连同120救护车迅速赶到现场,遗憾的是,在网吧一角的简易床上,躺着的一名年轻男子已经死亡多时,上身还盖着一床薄被子。

负责网吧管理的一名小伙子称,该男子姓王,一直在这里上网,19日晚上11点左右下网的,当晚9点多还吃了一碗泡面。当时睡觉时,王某还说自己感觉胸很闷,有点难受,该管理员还叫王某到医院去看一下,但对方表示休息一下就行了。

直到20日,看到王某还躺在这里,网吧另一名管理人员过来喊,但没有反应,上前摇王某时,这才发现不对劲,发现王某没有呼吸时,赶紧报警。

不过,对于王某的身份,网吧一名管理者的态度却有些模糊,先是称王某只是来上网的,不清楚他的身份。但经过民警的一番调查,发现王某连行李箱都在网吧里,管理者这才不得不承认,王某曾经在该网吧做过管理员,但七八天前已将他辞退。因王某一时没有找到工作,也就让他在网吧先呆着。

民警调看网吧监控发现,王某从18日中午到19日晚上11点多一直在上网,竟然在长达35小时的时间里,坐在电脑前玩游戏。经了解,王某今年33岁,来自河南。目前,警方仍在对王某的死因展开调查。

延伸阅读:

上网为什么会猝死

据有关专家介绍,猝死是指急性症状发生后即刻或者在24小时内发生的意外死亡。引起猝死原因有很多,而上网猝死原因主要是过度疲劳。

过度疲劳主要是指长时间加班、熬夜、休息不好,时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁,甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间,身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状。而且,非常严重的长期性疲劳很可能就是其他病症的先兆。

人们常说的过劳死实际是长期过度的劳累,引发人体心衰、肺衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病症造成的猝死。这种猝死的死因主要是冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血,与一般猝死没什么不同。只不过这些病的潜在性使过劳者忽略,以至酿成严重后果。但若没有过度劳累这个诱因,猝死可能就不会发生。

上网时间过长,精神过度集中,紧张,容易引起疲劳,尤其是上网时间连续超过6个小时。

容易引起猝死的恶习

1.吸烟或被动吸烟:虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧,8小时内,血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内,心脏病发作几率减少;戒烟1年后,患心脏疾病的风险将会减少一半;戒烟15年后,各种风险和不抽烟的人一样。

2.性生活纵欲过度:适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成心肌缺血,引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言,在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活,但要避免过度兴奋。

3.久坐不动:越来越多的宅男宅女和办公室久坐族,在享受坐得舒坦的同时,还要防止坐以待病、甚至坐以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变,影响脂肪代谢,减弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流缓慢,容易形成血栓,增加患心脏病风险。

4.心情抑郁:坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,夜晚的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,血压和心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有困难时多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。

5.吸食毒品:吸食可卡因的人,患心脏病的风险是常人的23倍。

6.吃得太咸、太甜:吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示,饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子,成年后心脏病危险会大大增加。

7.暴饮暴食:人在过量进餐后,胃肠道需要大量的血液来消化食物,而流入心脑血管的血液大大减少,对于血管本来就有供血不足的人,一顿饱餐很容易就诱发心梗、脑梗。因此,不要轻易放纵自己的食欲,一顿饱餐就可能会夺走一条生命。平时吃饭最好吃七八成饱,或是少食多餐,而且要营养均衡。

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