李小璐吃盒饭卖萌 常吃盒饭危害心脏健康

无论是明星拍戏还是上班族上班都会吃盒饭,盒饭方便快捷,深受不少人喜爱。盒饭虽然比较方便,但是危害详单的惊人。

李小璐吃盒饭卖萌

7月21日上午,李小璐发博抱怨没时间也没有人陪着一起度假:所有的假期想法都列在单子上很久了,可是某人却又开始了工作,某小孩又在上暑期班,我也依然还在吃着盒饭顶着烈日……还配了一张自己嘟嘴歪头的图表示不开心求讲笑话:有点,不嗨森… 想听笑话…给我讲一个嘛。精彩阅读:常吃盒饭会得痔疮吗

笑话小能手们响应女神的号召纷纷上线:有一天上课奥特曼举手问问题,然后老师就死了。小明吃麻婆豆腐,被麻婆一刀捅死了。那年我赌气背井离乡,家乡人再也没有喝上一口井水…

吃盒饭的危害

一、盒饭的营养供应往往欠均衡。只注重肉类、糖类及油脂类供应,缺乏了蔬菜、水果、纤维素等,从而维生素及矿物质等比较缺乏,所以长期食用盒饭会导致营养失衡。

二、热量供应过量。盒饭以油脂及单糖类为主要的能量供应者,是极为浓缩的一类物质,所以人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量。而油多如果又是动物性的,就含有太高的饱和脂肪,容易导致胆固醇过高,危害心脏健康。

三、盐分供应过多。大多数盒饭的调味料都是很浓的,含有大量的盐分,对心脑血管及肾脏都无益处,长久食用的话,身体健康肯定受损,只是危害并不明显,所以不为人所重视。

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