枸杞子配什么吃能补肾 推荐5种食物

枸杞子配什么吃能补肾

枸杞+银耳

银耳30克,枸杞子15克,冰糖适量。将银耳泡发,切细,与枸杞子一同入锅,加适量水,小火熬煮约1小时至银耳熟烂,调入冰糖即成。

枸杞+蜂蜜

枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

枸杞+鸭肉

枸杞子15克,生地20克,沙参30克,鸭肉1000克。生地煎水取汁,鸭肉切块与枸杞子、沙参一同入锅内,加适量清水同炖至鸭肉熟透,以食盐、生姜调味,分2~3次食用。

枸杞+鳖肉

鳖肉滋阴凉血,益气升提。主治肝肾阴虚,头晕眼花,腰膝酸软,遗精;脾虚气陷,脱肛,身倦乏力,饮食减少;冲任不固,月经量多色淡,淋漓不尽等。枸杞味甘性平,养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。枸杞与鳖肉同煮增强体质,调补精血,固肾。

枸杞+人参

人参枸杞茶中的枸杞本身就有补肾的功效,而人参又是最补的中药,所以两者结合在一起对补肾是可以起到效果的,不过若是要发挥人参枸杞茶的最佳补肾效果,那不如把茶饮中枸杞也捞起来一起吃下去,这样才能做到最好的补肾效果。

枸杞为什么可以补肾

《本草纲目》关于枸杞的第一句话就是:久服坚筋骨,筋是什么?中医认为什么主筋呢?肝主筋;那中医认为什么主骨呢?肾主骨。

久服坚筋骨这话的最直接的意思是,长期服用,对提升人体的肝肾功能都有显着的效果。特别是在中医里,管阴茎叫宗筋,因此,肝功能的好坏,对阴茎的勃起着很重要的作用的。

临床证实,枸杞子具有兴奋性功能的作用,所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游,夫妻分居日久的话,而又多食枸杞子,会增强性欲,引起性兴奋,而又无处发泄,就容易出性方面的问题。所以古人告诫离家千里,勿食枸杞。

食用枸杞子可以扶正固本和补肾虚!同时男性机体功能,促进健康恢复,而且长期服用能提高男性的性功能,起到很好的壮阳作用!抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

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