宝宝便秘可以吃蜂蜜吗 如何有效缓解宝宝便秘

宝宝便秘可以吃蜂蜜吗

有不少父母表示不会轻易给孩子吃蜂蜜,专家对蜂蜜通便的效果也表示怀疑。

孩子大便不畅有多种原因,有的是肠道干涩,有的是环境干燥,有的则可能是小时候有过湿疹,大便不畅也是过敏的一种表现。对此,父母要首先弄清楚原因。

首先,蜂蜜里的肉毒杆菌产生的毒素可能会引起儿童的神经系统瘫痪,对孩子是很危险的;第二,蜂蜜由花粉酿造而来,过敏体质的孩子尽量避免食用。一般人认为孩子便秘应该喝蜂蜜水,实际上蜂蜜是热性的,是因为含糖所以利尿,食用后反而会导致大便干结,适得其反。

专家建议,父母尽量少给孩子吃甜的东西,蜂蜜氨基酸不多、果糖高,吃多了容易导致孩子内分泌紊乱,也会为成年后埋下患糖尿病的隐患;此外,多吃糖的孩子往往血液偏酸,还会导致钙的流失。

父母们平时应该多注意孩子的饮食,最好给孩子多吃一些富含纤维素的蔬菜水果,多喝水,这样才能够缓解便秘的症状。

如何有效缓解宝宝便秘

宝宝便秘,除了个别是由于疾病原因外,大多数是由于护理不当造成的,那么,我们改善宝宝便便,就得先改善宝宝的护理办法,小编建议妈妈们从以下3方面入手。

合理饮食:

新生儿至4个月:每天一至两次,添加额外水分,可用葡萄糖水。

4个月以上:每天一至两次添加额外水分,如黑枣汁、西梅汁,均有软化粪便的功效,以1:1的比例稀释,喂给宝宝喝。

6个月以上:为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果,做成果泥及菜泥;减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。

训练定时排便习惯:1周岁后,可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆,不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟,一旦形成定时排便的时间,不要随意变动。当宝宝出现便秘时,可在医生的指导下,重新训练肠道排便的反应能力。

腹部按摩帮助排便:

清大肠按摩:大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖,100~300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。

退六腑:六腑位于前臂尺侧缘,神门穴至抖肘成一直线。操作时,以中食指指腹,自肘关节推至掌根,100~500次。能通腑泻热,滑肠泻下,用于阳明腑实之痞满燥实坚。

摩腹:用掌或四指轻贴腹部,缓缓顺时针移行。有调和脾胃,降逆消导,补脾健胃之功效,能直接顺应肠道走向,促进肠蠕动。

标签:宝宝

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