大肠湿热不能吃什么 大肠湿热饮食宜忌

大肠湿热不能吃什么

大肠湿热证是指湿热侵袭大肠所表现的证候。多因外感湿热之邪,或因饮食不节等因素造成,注意避免吃辛辣刺激性的食物,饮食有规律,饥一顿饱一顿对脾胃伤害大,还要注意饮食有节制,不吃的过饱,不酗酒,不宜多食用肥甘厚味(肉类)。

大肠湿热建议适当的多吃一些祛除湿热食物,比如多吃一些绿豆、马齿苋、大蒜、绿茶、苦瓜等食物,平时还可以喝一些绿豆粥,吃一些蒜瓣来预防大肠湿热和感染的情况。

大肠湿热吃什么好

1、萝卜

萝卜有消食、清热毒的作用,可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。

2、玉米

中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。

3、薏米

中医称薏米为薏苡仁,是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都

从文中我们可以了解到,大肠湿热的人要避免辛辣食物以及油腻的食物,而在夏季,我们可以多喝薏仁汤、绿豆汤来改善大肠湿热的情况。

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