男人总是喜欢抖腿是怎么回事

喜欢抖腿的人是大有人在,这种现象尤其在男人是非常常见的,有的人平时也喜欢抖腿,并且大多是在不知不觉的情况下抖腿,下面小编就来给大家说说男人为什么爱抖腿,想了解的不妨看看。

男人抖腿的原因

医学上有一种疾病叫做不宁腿综合症,它的症状主要是不可抑制地抖腿,和我们日常的抖腿行为比较相像。

日常的抖腿和这种疾病还是有本质区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病,主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关,并且有一定的遗传因素。而我们日常生活中的抖腿行为,大多不属于疾病的范畴,它更倾向于一种让自己放松的习惯性动作。

分辨抖腿属于疾病性的还是非疾病性的,主要是看不宁腿综合症的患者无法自己控制抖腿行为,并在抖腿的同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感,还常有腿部痉挛现象,而且这种状况常在夜间发生。

有一种说法是男性抖腿的时候觉得能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。在这个层面上,抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作,例如转笔、打响指等等。

这些习惯有个共同特征,容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成,就很难戒除,与其说抖腿可以缓解焦虑,不如说如果不抖就会加倍焦虑。

所以,靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡,抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯,反而加重心理负担。

此外,还有一种说法是认为现代人由于工作的关系,常常久坐,容易导致气血不畅、下肢酸软等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况,是一种很好的运动。

久坐确实会导致腿麻,主要原因在于下肢长久地保持一个姿势,容易影响到血液循环的顺畅,也可能会压迫到坐骨神经,二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说,抖腿可以让下肢肌肉略微动一动,在一定程度上是可以避免腿麻的现象。

不过,避免久坐带来的危害,最好的方法应该是站起来活动一下,这比抖腿要健康、有效得多。

抖腿在大多数情况下并非疾病,也没有特别大的不良影响。不过它会形成心理依赖,更重要的是,在社会文化中,抖腿是一种很不雅的行为,会引起旁边人的不满,甚至有人会把异性抖腿当做性暗示,建议大家还是努力将它戒掉。

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