关于婴儿游泳 这些问题值得注意

小天使的出生,让全家人幸福洋溢,同时也是手忙脚乱。打理好宝宝的衣、食、住、行之后,接着就是展开育乐生活了。近年来的运动风气盛行,也由下延伸到婴儿族群。由于在母体内的羊水中生长了十个月,对于六个月以上的宝宝而言,最适合的全身运动,莫过于游泳了。

在国外,教婴儿游泳的课程由来已久,例如日本的婴儿游泳课程就已经发展十几年,而台湾对于婴幼儿的游泳训练及教学的运动风气,也正渐渐兴起。

台湾鹰万游泳学校黄正昌经理,曾赴日受训,具有十四年教导婴幼儿游泳的实务经验,深刻了解新手爸妈在教导宝宝游泳时所遇到的问题,归纳出了几点宝贵意见,供爸比妈咪们参考哦!

Q1:到底多大的宝宝才可以下水呢?

欧美国家的宝宝从四到六个星期时就可以下水游泳了,德国的宝宝游泳课则是从四个月大开始,日本的宝宝大约六个月大才开始学习游泳,而黄教练自己的宝宝却是从三个多月就下水游泳了。

其实,各地宝宝开始游泳的月龄不同,是因为取决于各地泳池的温度,跟年龄的大小并没有直接的关联。零到六个月大婴儿的游泳水温必须控制在摄氏32度到32度半,但是这对于同池的成人而言,会觉得水很热,但是六个月大以上的宝宝,水温则维持在摄氏30度到30度半就可以了。

Q2:泳池中所含的氯气,会伤害宝宝细嫩的肌肤吗?

虽然臭氧和紫外线都具有杀菌功能,但是目前唯一可以长时间在水中维持杀菌功能的只有氯气,所以一般泳池的自来水中都会加氯,以保持水质的洁净。依据目前政府规定,泳池的含氯量是在0.5至1.0PPM之间,好的泳池会一个小时就检测一次水质,同时公告在明显处,其实跟家里的自来水并无异,爸比妈咪们无需多虑。

教学的游泳学校会比一般休闲泳池更注重水质,因为救生员不必下水,教练却是整天泡在水里。所以黄教练提供家长们一个小撇步,要选择干净安全的泳迟,先观察下水教练的皮肤和发质,就可以知道泳池的水质好坏。

Q3:宝宝头发少,可以不戴泳帽吧?下水要不要穿游泳尿布,宝宝会不会在水里大便?

戴泳帽下水是一个国际礼貌,可以减少头发掉进水中,所以是必须要戴的。游泳尿布并不吸水,所以是防大便,不防小便。因为水有压力,所以宝宝进入水中,并不会很轻易任意地大便,除非是宝宝肠胃不适,才会发生在水中做蛋花汤的情形。

但是宝宝并不会说大就大,所以陪伴宝宝下水的父母们,还是可以从宝宝的脸上表情来判断他的生理状况。而且泳池的过滤循环系统,可以迅速的把浮游物质排除。如果担心宝宝尿在泳池的话,可以让宝宝在泳装里穿一个大腿有束口松紧的小内裤,一样具有游泳尿布的功用。

婴儿游泳的条件

1、温度:室温须确保28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右,新生儿的体温调节中枢不完善,水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响;

2、时间:婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则;

3、环境:在婴儿游泳的整个过程中,周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里,周边有色彩鲜艳的画面,优雅的背景音乐,上方有能发出悦耳声的风铃;

4、操作:在宝宝游泳的过程中,操作者要和宝宝进行有效的沟通,给宝宝唱唱儿歌,鼓励宝宝在池中转圈,游泳结束后要赞美爱抚宝宝。

标签:宝宝

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