女人带环后饮食注意事项有哪些

带环后饮食注意事项

带环后应注意饮食调理,适当增加营养,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物,如瘦肉,猪肝,猪腰,鸡蛋等食品,也可多吃豆制品类,增加蔬菜类和新鲜水果,一般经上述饮食调理,能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

带环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养,饮食应以合理营养为基础,平衡膳食为原则。中医内经里说:五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。

带环后几种简单易行的食疗方

1、猪肚莲子:把莲子放在猪肚中煮,有健脾益肾,补气的功效。

2、黄芪甲鱼汤:有益补气,滋阴养血的功效。

3、红枣山药银耳冰糖饮:有滋阴养血益肺补气的作用。

4、山药薏苡仁柿饼粥:山药双补气阴,扶助正气,薏苡仁利湿抗癌以祛邪,柿饼润肺并消瘤。

5、枸杞子乌鸡汤:滋补肾阳,益气血等功效。

6、枸杞子银耳冰糖羹:滋补肾阳,滋阴润肺,益胃生津等。

7、清炒血豆腐:有补气益血、解毒等功效。

带环后注意事项

1、适当休息

环刚放好后,子宫颈口比较松,环容易脱落,故放环后要休息两天,一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时,尽量避免过于用力憋气,以防腹压突然增高引发脱环。

2、保持卫生

放环是一种手术操作,为了避免感染,术后要保持外阴部清洁,每晚用温开水洗下身,并换内裤。两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴),保持阴道卫生,防止交叉感染。

3、注意观察

放环后数日内(主要是头三天)可有少量的阴道出血、轻微下腹不适(如腰酸下坠感等)及白带增多现象(此系手术创伤或节育环的机械性压迫或子宫内膜小血管破裂所致),一般可自行消失不必处理。若出血多或持续一周以上,特别是出现腹痛、发热等情况时,则要及时看医生。

4、防止脱落

在放环后头3个月内,尤其有些女性原本子宫口较松,且月经量较多的,在经期节育环有可能随经血排出而脱落。因此,这类女性在经期如厕时,应格外留意环有没有随经血掉出。一旦发生,则要及时上医院补放,并注意调换大小合适的型号,避免再次出现脱落。

5、定期随访

随访时间通常于放环术后第一个月,在月经干净后到医院检查一次;3个月(或半年)和一年再各复查一次;以后则每年复查一次(放环者要按时到医院或社区指定的地方进行环检)。

6、小心暗孕

放环避孕并非百分之百,有极少数妇女可能带环妊娠。所以,带环期间一旦出现闭经,特别是伴有恶心、呕吐、偏食等现象时,就应及早去医院进行检查,进而采取补救措施。

7、及时咨询

在带环的过程中,如发现长时间(尤其是一年以上)月经过多、经期延长或腰酸下坠感严重等异常现象时,应该请教有关医生,以及时得到对症处理。

贴心提示:

在放环后的半年至一年内,某些女性可出现月经量增多、经期延长情况,可在医生指导下,在经期适当使用止血药或益母草膏,同时服硫酸亚铁等以防出现缺铁性贫血。如果月经量特别多,是放环前的两倍(及以上)且治疗无效时,应改用其他方法避孕。

标签:营养

上一篇:背部刮痧月经会推迟吗

精彩推荐
有颜有才的欧阳娜娜最爱的配饰
王室风云:禁玩游戏不吃贝类
衣范追踪 自带增高星辰之力
最hot超模:又一位"搞定"LV的亚
芬兰机构将为无业公民无偿发钱
迎接四月汤池 感受温热阳光静
河南省旅游局发布一季度旅游投
超man牛仔外套内搭一身黑
这12种人最长寿,有你吗?
石家庄井陉:石头山变身“鱼菜