怀孕三个月的双胞胎B超图

人们常说双胞胎有心灵感应,模样、身高、体重基本都一模一样。全世界双胞胎平均出生率为1∶89,作为目前一定非常有成就感,那么怀孕三个月的双胞胎胎儿图应该是怎么样的呢?

【实例分析】

网友妈妈:我怀孕3个月了,因为是双胞胎所以肚子显的比常人的大,好多人一看就说有6个月了,我说没有才3个月,人家就说是双胞胎吧。我说是的以后他们就无比的羡慕我。嘿嘿,这让我很开心呢,也不知道现在宝宝长什么样了,你们这边有没有那种双胞胎的胎儿图呀?

小编说:怀孕三个月胎儿开始吞咽和踢腿,所有的器官和肌肉都已经形成并开始发挥功能。大脑中的神经细胞向外延伸,彼此相连,形成最初的神经通路。胎儿们的双手在腕部可以弯曲,并在心脏处碰到一起。手指间仍然存留有一点蹼,不过长得长些了。现在长出膝盖,两中脚也多半能在身体前方触到一起了。

怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。

【专家解析】

如果你怀的是双胞胎,你每天需要比怀了一个宝宝的准妈妈摄入更多的蛋白质、钙和碳水化合物等营养物质。孕期多维片和铁补充剂等对你来说也更加重要。除了饮食外,双胞胎孕妇还应注意什么?双胞胎孕妇应注意多喝水吗?双胞胎孕妇怀孕期间,多喝水至关重要,尤其当你怀的是多胞胎;如果你脱水的话,过早宫缩以及早产的风险就会增加。双胞胎孕妇每天至少要喝2升水。请在你身边随时放一个装满水的特大号玻璃杯或塑料水瓶,这样能方便你一整天不停地喝水。

双胞胎孕妇的体重应该增加多少呢?其实,双胞胎孕妇的体重的增加,并不像一般人想象的那么多。怀了双胞胎的孕妇需要增重15.8~20.4千克,仅仅比怀一个孩子多大概4.5千克。如果增重太多会增加孕期并发症的机会,例如甚至不得不进行剖腹产手术。虽然有些双胞胎确实是足月出生的,但大约有一半的双胞胎在37周前就出生了。这就意味着在相同的时间内,双胞胎孕妇比怀单胎的妈妈的体重会增加得更多。另一方面,双胞胎孕妇也需要增加足够的体重,使宝宝们能长到健康的个头。

不要忘了,你怀孕前的体重决定了你该增重多少。通常,如果你怀孕前就超重的话,需要增加的体重就要少于体重正常的孕妇增加的重量。了解有关孕期体重增加的更多内容。

双胞胎孕妇能锻炼吗?双胞胎孕妇要注意什么?是不是需要停止锻炼?答案是可能需要。双胞胎孕妇是否能安全地继续锻炼以及能继续锻炼多久是有争议的。这多半取决于你的医生的观点和你的健康状况。如果双胞胎孕妇在孕期前3个月感觉良好,觉得自己可以积极的运动,医生也许会让你继续锻炼下去。

但是在孕中期时,即使你怀孕进展顺利,医生可能会要你减少运动量。只要你觉得舒服,很多温和的有氧运动,如跳舞、游泳、散步等,在整个怀孕过程中,应该都是比较适合的运动。请向医生寻求具体的建议。

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