三款男性补肾菜籽食谱推荐

在中国越来越多的人都喜欢聚在一起谈天品茗,顺便嗑上点葵花子、西瓜子、南瓜子等等,甚至有些菜籽对男性能起到补肾的作用,下面小编就为你推荐几种补肾菜籽食谱,希望能帮助到你。

什么是补肾菜籽

菜籽其实就是各种蔬菜结的果实,不同的菜籽其功效不同,有些菜籽的营养价值更是让人意想不到。

1、葡萄籽粉,富含蛋白质、粗脂肪、各种氨基酸、维生素及多种矿物质,其中所含的原花青素(OPC)是一种强抗氧化剂,可以消除人体内有害的自由基,保护细胞组织免受自由基的氧哈化损害,具有抗衰老,提高机体免疫力,延迟皮肤衰老,美容、养颜等作用,对心血管健康有益。

2、薏米仁粉,富含维生素B1、B2,助消化,并含有丰富的蛋白质分解素,能软化皮肤角质,使粗糙不光滑皮肤变得更加细致。

3、黑木耳粉,被营养学专誉为素中之王素中之荤,补血,所含的铁元素比其它动植物高十几倍,可清肺、润肺,是人体的清道夫,所含石室类核酸物质,可降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,可减少食物中脂肪的吸收,是食物中的阿斯匹林,从而达到减肥的功效。

黑木耳中含有的丰富的和一种特殊的植物胶原,配食大枣粉,连续服用可起到纤体丰胸的效果,并可抗癌、防癌,增强人体免疫力,延缓衰老。

4、黑南瓜籽粉,促进体内产生胰岛素,加黄瓜籽粉,苦瓜籽粉,对糖尿病,乳腺增生有很高的食疗效果。所富含的脂肪酸,可消除前列腺初期的肿胀,对前列腺疾病有恢复作用。

男性补肾菜籽食谱

一、肉苁蓉人参汤

主料:肉苁蓉2-3片、海萃人参1g。

做法:二样主料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次质料,水尽可重复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男子阴茎软、不长期、肾虚可用此要领,使欲望加强,长期饮用床事质量大大提拔、得到充实满意感。

二、豆角炒腊肉

主料:豆角、腊肉、蒜蓉适量。

做法:豆角摘好,稍飞一下水,腊肉切成小片备用;热油锅下蒜蓉爆香,再下腊肉炒到透明铲起备用,再下豆角加点水炒熟,末了下腊肉一起炒合味,下点盐和鸡精调好味即可。

三、黄花菜炒鹅肝

主料:鹅肝80g、黄花菜20g、油、盐、青椒。

做法:准备一块鹅肝、一小块青椒和一小把黄花菜。先干黄花菜用温水泡20分钟左右,洗濯两到三次挤干水份。将青椒切块,黄花菜切段,鹅肝切片。热锅冷油,先将青椒热锅煸炒。炒至青椒起皋比后,将黄花菜倒入锅中一起煸炒。末了将鹅肝倒入锅中,撒些盐一起煸炒匀称即可。

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