二胎备孕 男性健康更重要

随着二孩政策的全面落实,有关不孕不育、备孕二胎等生殖健康问题也成为众多家庭关心的问题。

一般很多夫妻在遇到生育问题时,往往是寻找女性的毛病。事实上,男性不育的增高趋势比女性不孕更为明显,男性不育发病率达10%—12%,每年递增人数约65000人。其中,因男性疾病引起的不育不在少数,如生殖泌尿感染、前列腺疾病、男性性功能障碍等男科疾病。

但68%的男性不育患者可以通过提前预防和治疗来避免不育。不过,很多男性因对疾病不够重视,想生孩子时已转为慢性,引发不育,增加了治疗时间和费用。因此,关注男性健康,尤其是还未生育的男性,一定要关注自己的健康,学会预防男科疾病,若发现问题更要及时治疗。

如何优生二胎?

年龄渐增,身体机能下降,有些男性因为各种原因患了病,有些病本身可能会影响精子的质量,而有一些治疗疾病的药物也会伤精,这种情况下,仍然想要再生一个宝宝,应该怎么办呢?

这类特殊的男性群体,在准备生二胎之前,最好是找专科医生看一下,在医生的指导下及早稳定病情,对影响精子的药物要尽量少用。

英国科学家在苏格兰分析了5000多名男子的精子,发现肥胖男人的精子质量比体重正常的男人差。据有关研究发现,糖尿病及其并发症对对精子发生有损害,主要为生精细胞增殖减缓或障碍,生精细胞数量减少,生精小管直径减小。

药物虽然能缓解疾病所带来的痛苦,但有一些药物也会损害睾丸,影响精子质量。如治疗高血压的甲硫达嗪、呱乙啶等药物均可使男性射精量减少甚至不射精。

一些雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮等药物的应用,可抑制脑下垂体促性腺激素分泌,进而可抑制睾丸的生精功能。一些外用药物如表面活性剂等,也会伤精。

如果长期靠药物降压,备孕前一定要做好所服药物对精子影响的评估,停药或更换对精子影响小的药物,3个月后再‘造人’。而一些服用抗精神病类药物的男子,最好停药半年后、病情稳定再考虑怀二孩。甚至在服用其他药物的男子,想要备孕二胎,最好是提前咨询专科专家,并进行生育力的评估。

TIPs:哪些食物可以提高精子质量?

想生二胎的男性想要拥有健康的种子,在生活上必须要管好嘴巴,戒烟戒酒,加强身体锻炼,避免精神长期处于紧张状态。尤其在夏季,气温开始升高,体内燥热,尽量少喝咖啡、奶茶等抑精食物,多吃绿色健康食品,有选择性地吃一些益精食物,提高性欲,增强精子活力。

1、富锌食物:豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等植物性食物中含锌量比较高,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多,动物性食物中,牡蛎含锌最为丰富。

2、动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

3、滑粘食物:据有关研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物富含精氨酸。

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