喝枸杞茶壮阳要喝多少

喝枸杞茶壮阳要喝多少

枸杞子是茄目茄科枸杞属的植物,种植主要分布在西北华北等地,以宁夏枸杞为最佳。作为我们日常生活中常见的一种保健品,经常出现在饮食里,深受人民群众喜爱。

明朝的李时珍《本草纲目》中记载春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。充分说明枸杞子全身是宝,根、叶、花、果实均可入药。

枸杞子的功效很多,不仅有治疗肾脏阴虚、腰膝酸软之疗效,素有仙草之美誉;而且还可以养肝明目、生津止渴、润肺止咳、抗衰老、美容、防治癌症等功效。对人体健康大有裨益,是秋冬进补煲汤的绝好辅料佳品。

有朋友提问,喝枸杞茶壮阳要喝多少,专家认为,一天之内吃的枸杞不能超过30克,如果想要用枸杞达到壮阳效果的话,那不如每天吃15克的枸杞,持之以恒,就可以达到壮阳的功效。

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