香蕉皮有大用处,从此可别浪费了!

Via/译:橙子君xx

“Little Things”的编辑Phil Mutz曾说过这样一句话:“不要丢掉香蕉皮,来有效利用它们吧!”香蕉皮有很多用处,下面就列出各种好处,请大家多多参考。

01、防蚊虫叮咬

被虫叮咬后痒得无发集中注意力做其他事情。有时难得的户外休闲也无法享受了吧。而且也不一定时刻都备着“止痒药”。

这种时候,在被咬的地方用香蕉皮轻轻地擦一下。据“StyleCraze”杂志所说,这样有止痒的效果。

02、通便好

总觉得肚子有点不舒服。这种时候果然还是需要食物纤维。实际上香蕉所含食物纤维十分丰富。用勺子将皮内侧残留的纤维刮下来。有点便秘的人请一定要尝试一下。

03、牙齿美白

经常喝咖啡喝红茶的人,牙齿容易变色所以需要注意保护牙齿。

使用香蕉可以起到作用。试试用香蕉内侧的白色部分擦擦牙齿。纤维有擦掉牙齿表面着色的效果。持续两周的话就可以变白了!

04、预防皱纹

据说,吸收到体内的氧气会有一部分变成活性氧,它伤害到细胞时我们就容易生长皱纹。

因为香蕉皮有抑制氧化作用,所以可以起到抗老化的作用。护理方法很简单,用香蕉皮擦想护理的地方,静置30分钟。注意要静置,不要涂完立刻洗净。

05、含色氨酸(是人体发育、成长、保持体重所必须的氨基酸)有效促进睡眠

我们经常可以听到这句话:“睡不着的时候喝一杯热牛奶。”这是因为牛奶里含有大量促进睡眠的色氨酸。

据“OMTIMES”网站称,香蕉皮里也富含大量色氨酸哟。

06、降低患白内障的风险

人上了年纪后,容易患上的疾病之一就是“白内障”。这是一种眼球水晶体变浑浊,看不见东西的病。而且,在现代医学上用药物治疗的方法还未确定,基本上只有通过手术治疗。

但是根据“Livestrong.com”网站报道,香蕉皮里富含的叶黄素能保护眼睛少受紫外线的伤害。于是,香蕉很可能能降低白内障或黄斑变性型的风险。

07、有降低胆固醇的可能性

对于被医生指出胆固醇过高的人来说,香蕉皮可能是会有帮助。

根据“OMTIMES”杂志报道,香蕉皮内富含的食物纤维能有效促进多余的胆固醇分解和排出体外。

08、能治疗“疣”?

去除疣,在医院切除可以使用-200℃的液体氮,总之有各种似乎很痛的手术。

在“Native Americans News”上,曾介绍过将香蕉皮贴在疣上的传统治疗方法。

09、血清素发挥效果、改善心情

不知道为什么感觉最近身体沉重、没有干劲……如果你也有这种感受,可能是体内血清素不足的原因。血清素是一种使人安心和放松的脑内物质。

香蕉皮内,富含有促进血清素分泌的氨基酸。

SOURCE: http://www.nhzy.org/66599.html

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