美容养颜瘦身汤 美容养颜瘦身汤食谱推荐

女人都是爱美的,很多人都在寻找美容养颜的方法。而通过喝汤美容养颜是方法之一,因为女性喝对了汤的话有很多的好处,不仅仅能够达到美容养颜的效果,还能够有减肥瘦身的功效。那么喝什么汤美容养颜又瘦身呢?接下来小编将为大家推荐四款美容养颜瘦身汤,爱美的女性们,不妨按照食谱制作吧。

喝什么汤美容养颜又瘦身?

美容养颜瘦身汤一、黄瓜鸡蛋紫菜汤

食材:鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉均适量。

做法:

1、首先先将黄瓜还有姜洗干净,然后切成片。

2、往锅里加清水,再把姜片放进去,煮开之后将紫菜撕开放进锅中,把黄瓜片也放进去。

3、接着用湿淀粉勾芡,然后把鸡蛋打散之后淋入,煮熟后加些盐、香油等调料即可。

功效:此款汤有着排毒的功效,把身体内的毒素排净可助减肥。黄瓜富含丰富的维生素C,可以美白肌肤,黄瓜可以抑制糖类转化为脂肪,帮助减肥。

美容养颜瘦身汤二、番茄李子汤

食材:紫李子2个,番茄300g,清汤500g,黄油10g,牛奶100g,罗勒叶几片,盐、胡椒粉各少许。

做法:

1、将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状。

2、然后将炒锅中加入黄油,将番茄泥和牛奶倒入进去搅拌成糊状,再加入清汤用大火煮开,最后加入盐和胡椒调味即可。

功效:番茄中含有丰富的果胶以及食物纤维,能够让人体快速产生饱腹感,同时还好还能吸附掉身体内多余的脂肪,并将其排除体外,红茄素还能降低身体对热量的摄取,减少脂肪积累,并且保持身体的均衡。

美容养颜瘦身汤三、小松菜鸡蛋牛奶汤

食材:小松菜30克,生鸡蛋1个,盐1/3茶匙,牛奶200毫升,橄榄油、酱油各少许。

做法:

1、先把小松菜洗干净,将水分隔掉,然后将小松菜放在一旁备用。

2、把牛奶倒到锅里,稍微地将它煮热,接着将小松菜、鸡蛋等食材一并放到锅里,在煮沸之前放到碗里。

3、最后倒入一些橄榄油,充分搅拌后就可以饮用了。

功效:鸡蛋和牛奶都是富含蛋白质的食物,同时脂肪含量也不高,配合纤维素丰富的小松菜,减肥之余还可以美白哦。

美容养颜瘦身汤四、冻豆腐木耳酸汤

食材:冻豆腐、木耳、番茄、香油均适量。

做法:

1、先把冻豆腐花冻,然后挤干水分再用刀切成小块。

2、接着洗干净木耳和番茄,把番茄切好。

3、往锅里加入适量的清水,然后把加些海鲜粉进行调味。

4、再把番茄放进去,煮开之后加入冻豆腐和木耳,煮好后再加些香油。

功效:木耳里面的胶质可以吸附身体内的废物垃圾,将它们带出体外,起到清肠的作用。而番茄富含丰富的维生素C和茄红素,是美容养颜的佳品。

现在美容养颜瘦身汤是很多人在追随的,特别是爱美的女性,这样的汤既能够让我们变瘦,还对身体很好,最重要的是让女性的皮肤更好,以上为大家推荐了四款美容养颜瘦身汤,爱美的女性朋友们不妨吃吃看吧。精彩推荐:美容养颜偏方 推荐11个女性美容养颜偏方

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